Истината за вашия метаболизъм Clinique Motivation Minceur

метаболизъм концепция дума на дъска фон

истината

Какво е метаболизъм ?

Представете си стая, отопляема от пещ. Колкото по-голяма е стаята, толкова повече топлина трябва да генерира пещта, за да я нагрее. Метаболизмът е нашата вътрешна пещ, която произвежда топлина, за да поддържа тялото ни в изправност.

Заседнала жена с тегло 200 lb (100 kg) изгаря около 1500 калории на ден, които се отделят като топлина и енергия, за да я поддържат жива с пълна почивка. Това е основната скорост на метаболизма и човек, който се подлага на диета, вижда метаболизма си да спадне с около 10% или 150 калории на ден. Добрата разходка от около _ часа на ден изгаря еквивалента и премахва недостатъците на забавянето на метаболизма.

ВНИМАНИЕ, помнете това: след два месеца нормална диета за поддържане на новото тегло, основният метаболизъм се връща към напълно нормален.

Не ям и напълнявам !

И така, как хората с добра воля се кълнат в главата на майка си (?), Че ядат само 1000 калории на ден и че не отслабват ?

Доктор Стивън Б. Хеймсфийлд току-що ни даде отговора.

От проба от 224 затлъстели субекта той идентифицира 10 субекта, които се считат за резистентни към диетата за отслабване.

Някои са били на повече от 20 диети и са обвинявали тяхната наследственост и метаболизъм. Тези хора бяха толкова убедени и нещастни, че не можаха да отслабнат, че всички се съгласиха да бъдат хоспитализирани и да се подложат на различни тестове и изпити.