Истината за хранителните добавки за отслабване
Какво представлява хранителната добавка за отслабване ?
Плосък корем, изгаряне на мазнини, подтискащо апетита, отслабване и твърдост ... обещанията за хранителни добавки за отслабване са много привлекателни. Мнението на Pascaline Boggio, диетолог за тези помощни средства за отслабване, много популярно сред жените.
Какво представлява хранителната добавка за отслабване ?
Паскалин Боджо: Така наречените добавки за отслабване са все по-достъпни на пазара. Има всякакви добавки и на всякакви цени, от 5 до 50 €. За потребителя е трудно да се ориентира. Не е доказано, че хранителните добавки действат, но много потребители ги приемат и съобщават за отслабване. Обещават ни да намалим апетита си, да елиминираме токсините и портокаловата кора, да премахнем целулита или да ни накарат да поласкаме стомасите си.
Какво съдържат тези хранителни добавки? Как ходят ?
Паскалин Боджо: Повечето хранителни добавки се правят от растителни екстракти. Билколечението е наука, призната от фармакологията. Растенията съдържат активни вещества, които се използват в медицината от хилядолетия. Техните ефекти могат да бъдат толкова полезни, колкото и вредни, някои растения са дори мощни отрови. Каквото и да е погълнатото вещество, ефектите никога не са незначителни.
Най-разпространеният продукт, използван в добавките за отслабване, е кофеинът (кафе, зелено кафе, чай, зелен чай ...). Прилага се стимулиращо, кардиотонично и диуретично действие. Действа върху физическа или интелектуална умора. Но бъдете внимателни, може да бъде вредно, ако се приема в твърде голямо количество (повече от 300-400 mg кофеин), защото може да причини киселинност в стомаха, диария, сърцебиене, но също така и пристрастяване.
Ефективни ли са тези добавки ?
Паскалин Боджо: Както подсказва името им, те могат да бъдат наистина ефективни в допълнение към балансираната и разнообразна диета и редовната физическа активност . Хранителните добавки могат да бъдат патерица, която да ви помогне да отслабнете но във всеки случай те не са ефективни сами .
Хранителни добавки за отслабване: диуретици или други така наречени депуративни вещества
Диуретиците или други вещества, наречени депуративни, дезинфилтриращи, елиминиращи, антицелулитни, имат дрениращ ефект, тоест позволяват да се евакуира част от водата, съдържаща се в тялото от урините. Те не ви позволяват да губите мазнини но имат предимството да рестартират венозната циркулация.