Истината за диетата Тонон е мъчение за тялото
С наближаването на лятото женските преса и развлекателни предавания безкрайно говорят за нови модни тенденции, продукти за красота, практически съвети ... и диети. В същото време, разбира се, са предпазните мерки, които трябва да се вземат, за да не рискувате здравето си. Но диетите, независимо дали са ефективни или не, са популярни и обещават значителна аудитория. Ами диетата Тонон ?
Актуална информация за диетите и какво те предават
В продължение на няколко години голям брой диетолози предупреждават срещу някои от тези „чудодейни диети“: диета на Натман, ананас, диета от грейпфрут, лимонова диета, диета от Холивуд, диета от Карл Лагерфелд ... Опасни или ексцентрични, на които най-често разчитат т. нар. „мономанска“ употреба на една или повече храни.
Придържането на реклами върху изображения на тялото, всемогъществото на естетическите стандарти, поддържани от знаменитости и модни дизайнери, не са нещо обичайно, а постоянно присъстваща реалност.
Защото, когато искаме да се опитаме да идентифицираме два или три режима, които през последните години постигнаха много голям успех, осъзнаваме, че те няма на какво да завиждат на противоречивите методи на обучение, възприети от спортисти и жени.
Със сярна сянка, диетата на Дюкан е диета за отслабване, разработена от Пиер Дюкан (зачеркната от Ордена на лекарите през януари 2014 г. за нарушения на етиката). Неговите различни фази са фокусирани върху принципа на високо съдържание на протеини и ниско калории, но което не пречи на „йойо ефекта“ (последователност от приемане и отслабване).
Съсредоточете се върху диетата Тонон
Диетата Тонон е разработена от лекар в университетската болница в Тонон ле Бен (който официално не я признава) и има репутацията на ефективна и бърза. Също така е препоръчително да го практикувате преди важна среща (сватба, интервю за работа и т.н.).
Първата фаза за отслабване от 14 дни ви позволява да отслабнете до 10 килограма. Също така се основава на хипокалоричен и високо протеинов принцип. Диетолозите, които предлагат индивидуални диети, смятат, че загубата на 2 килограма на седмица вече е много удовлетворяваща, можем лесно да си представим вредното въздействие върху организма от такава бърза загуба на тегло ...