Истина и фалшив за ползите от диня вода, лятната напитка - Мадам Фигаро
Диня вода, полезна за здравето ?
Всяка година, през лятото, Instagram се залива с тази естествена вода, която обещава хиляди чудеса. Актуализирайте реалните ползи от напитката с диетолог.
През последните години динената вода се състезава с кокосовата вода и комбуча в отдела за детоксикиращи напитки. За да оправдае това привличане, му се приписват няколко добродетели. Би се борил срещу стареенето, целулита, махмурлука ... дори би излекувал всякакви нелечими болести. И така, вярно или невярно? Поискахме становището на диетолога Corinne Chicheportiche-Ayache.
Във видео как се приготвя добър студен чай
Динената вода се бори с целулита
Невярно. Мнозина рекламират антицелулитните ползи от динята, но за диетолога тези твърдения не се основават на никакви научни доказателства. „Прилича малко на ананас, продавахме го като антицелулитна храна, докато за да се отървете от портокаловата си кора, просто трябва да се храните балансирано и не прекалено мазно. Ако динената вода замества нещо мазно, което обикновено ядем, тогава да, това няма да ни направи по-трапчиви. Но това няма да ги изтрие ”, казва Корин Чичепортиче-Аяче.
Тя е потискащо апетита
Вярно и невярно. Според професионалиста, ако плодовете ви огладнят, сокът няма да има същите ефекти. „Динята се състои от влакна, които предизвикват усещане за ситост, но нейната вода, лишена от фибри, няма да даде същото усещане. Ако искате здравословна закуска, по-добре е да изядете една четвърт диня, отколкото да пиете сока й ”, съветва диетологът.