Искате плосък корем Яжте тези аюрведични храни - Andreea Raicu
Аюрведа, така наречената „наука за живота“, е система за лечение, която използва много методи, включително диета, йога или билкови препарати, за да възстанови хармонията в тялото.
Днес обаче ще спрем да ядем. И ще говорим по-точно за храни от аюрведическата традиция, които могат да ви помогнат да се отървете от нежеланите мазнини от корема.
И така, кои са чудесните храни, които ни обещават плосък корем, помагайки ни да смиламе и изгаряме мазнините по естествен път? Нека да разберем заедно!
Най-добрите аюрведични храни, които изгарят мазнините в корема
Амла или индийско касис е растение, използвано от векове в аюрведическите формули за здравето на храносмилателната система. Той засилва усвояването и усвояването на храната и подобрява храносмилането. Той има много високо съдържание на витамин С, интензивно е енергизиран и има силно полезно антиоксидантно действие в организма. Всъщност Amla е един от най-големите естествени източници на витамин С, като има 20 пъти повече витамин от портокала.
Хората, които не могат да понасят храни с прекалено голяма киселинност, като цитрусови плодове, домати и др., Могат да понасят Амла и по този начин да подобрят храносмилането си, тъй като Амла помага за детоксикация на тялото и следователно ни помага да премахнем нежеланите мазнини.
КАНЕМА
Канелата намалява нивото на лошия холестерол, подобрява кръвообращението и поддържа здравето на кожата, стомаха и червата. Също толкова важно е, че помага и в процеса на изгаряне на телесните мазнини.
Комбинирайки канела с мед и консумирайки ги сутрин и вечер, ще можете да се отървете от нежеланите килограми по корема си по здравословен и бърз начин.
Напитката трябва да се приготвя вечер преди лягане, както следва: 1/2 дължина канела в съд с 200 мл преварена вода. Покрийте контейнера и оставете за половин час. След охлаждане добавете чаена лъжичка мед.
Консумирайте половината количество преди лягане, а другата половина сутрин, след събуждане.
Комбинацията от канела и мед прочиства храносмилателния тракт и елиминира паразитите и вредните батерии, които забавят храносмилането.
ХИМИОННА ВОДА
Ежедневната консумация на кимион подпомага храносмилането, като подобрява секрецията на ензими, които разграждат мазнините, глюкозата и карбонатите. Укрепването на храносмилането допринася значително за усилията за отслабване по естествен път.
Как да вземем ликьора? Сварете шепа семена от кимион в купа. Консумирайте глътка вода няколко пъти през деня. Резултатите няма да закъснеят и нежеланите мазнини в областта на талията ще изчезнат, виждайки с очите.
Трифала
Много полезен аюрведичен продукт е и прахът Triphala Guggul, който е ефективен, когато се консумира по време на диети.
Специалистите по аюрведична медицина казват, че тази чудодейна добавка може да действа и при затлъстяване.