Искате мексиканска вечеря Направете бурито без месо!
Лесна за приготвяне рецепта, която може да бъде чудесно ястие както за вечеря, така и за обяд. Това буррито с гъби и спанак съдържа много ценни хранителни вещества. Освен това е без месо.
Не е нужно веган бъде това понякога оставете месото от вашето меню! Можете да приготвите божествена вкусна храна, ако можете зеленчукови използвате суровини!
Съставки (за 4 порции):
- 1,5 чаши варен черен или червен боб
- 0,5 халба червен нарязан лук
- 2 скилидки чесън нарязани
- 2 чаши гъби нарязани
- 4 чаши бебешка писалка
- 4 ек. доматено пюре
- 1 ек. дрожди на люспи
- 1 бр. куркума
- 1 щипка сол
- лют червен пипер
- 4 пълнозърнести тортила чинии