Искате да свалите 8 килограма за 10 дни Ето диетата - KFetele

Френската диета ни помага да отслабнем с около 8 кг само за 10 дни, като това е по-скоро начин на живот, отколкото стриктна диета.

Ден 1
Закуска: черно кафе
Обяд: 2 яйца, маруля, 1 домат
Вечеря: парче варено месо, маруля

Ден 2
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: парче варено месо
Вечеря: варена шунка или наденици без мазнини

Ден 3
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: моркови на пара в растително масло, 1 домат, 1 мандарина или портокал
Китай: 2 яйца, колбаси, маруля

Ден 4
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: 1 яйце, 1 пресен морков, сирене
Вечеря: плодова салата, кисело мляко

Ден 5
Закуска: нарязан морков, подправен с лимонов сок
Обяд: варена риба, 1 домат
Вечеря: парче варено месо

Ден 6
Закуска: черно кафе
Обяд: варено пиле, плодове
Вечеря: шунка или колбаси

Ден 8
Закуска: черно кафе
Обяд: 2 яйца, маруля, 1 домат
Вечеря: парче варено месо, маруля

Ден 9
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: парче варено месо
Вечеря: шунка или колбаси, маруля

Ден 10
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: морков, варен, 1 домат, 1 мандарина или 1 портокал
Китай: 2 яйца, колбаси, маруля

---