Искате да свалите 4 килограма за 10 дни Това е чудесната диета през лятото; изискан

Имате ли проблеми с теглото? Искате ли да отслабнете и да се провалите? Предлагаме ви сензационна диета, чрез която можете да свалите четири килограма само за десет дни. Не е много трудно, трябва ви малко воля.

Диня диета. Динята е освежаваща, ароматна и вкусна. За мен е удоволствие да поддържате диета с такъв плод, особено сега, през лятото. Научете как да отслабнете, като ядете пъпеш.

Диня диета. ДЕН 1

Закуска: Половина диня, диетично кисело мляко, овесени ядки.

Обяд: 150 г варено пиле, 200 г зелен фасул, парче пъпеш.

Вечеря: Омлет (от яйце), доматен сос, парче пъпеш.

Диня диета. ДЕН 2

Закуска: 20 г извара, парче препечен хляб, половин диня.

Обяд: Зелена салата с варени пилешки гърди, резен пъпеш.

Вечеря: Всяко количество пъпеш.

Диня диета. ДЕН 3

Закуска: варено яйце с парче препечен хляб, всяко количество пъпеш.

Обяд: Зеленчукова супа, 100 г варено говеждо, два диви картофа.

Вечеря: Всяко количество пъпеш.

Диня диета. ДЕН 4

Закуска: 250 г мляко, 30 г овесени ядки, парче пъпеш.
Обяд: 2 домати, пълнени с ориз, варени пилешки гърди.
Вечеря: Голяма зеленчукова салата и парче пъпеш.

Диня диета. ДЕН 5

Закуска: Всяко количество пъпеш.
Обяд: 200 г постна риба, 30 г варен ориз с доматен сос.
Вечеря: 30 г варен ориз с сотирани гъби и доматен сос, парче пъпеш.

Диня диета. По време на диетата пийте неподсладени чайове и натурални плодови сокове.

Запазете диетата след 5 дни, ако искате да отслабнете с 4 кг.

Други заглавия:

Докато височината на човек зависи от няколко генетични фактора, някои хранителни вещества в ...

Наричан още пчелен хляб, пасището е един от най-ценните пчелни продукти, както за ...

Диетологът Михаела Билич говори в скорошно интервю за хранителната стойност на сандвичите и пицата,

---