Искате да отслабнете Работете изправени! Унгарска нация

Работата на бюро, вместо да седите на бюро, теоретично може да ви помогне да отслабнете, показват нови изследвания на американски кардиолози. Констатацията е, че човешкото тяло изгаря с 0,15 калории повече в минута, когато стои, отколкото когато седи, което означава, че 65-килограмов човек може да бъде с десет килограма по-лек за четири години, ако вместо това работи шест часа на ден, докато стои, според клиниката в Майо в Изследователи от Рочестър, публикувани в четвъртък в European Journal of Preventive Cardiology.

отслабнете

Учените предполагаха, че шестчасовата работа няма да бъде допълнена с консумация на допълнителни калории. „Не само се работи, докато се изправяте, консумирайки повече калории, но плюс работата на мускулите, необходима за работа, е свързана с по-нисък риск от инфаркт, инсулт и диабет“, каза Франсиско Лопес-Хименес, водещ автор на изследването.