Искате да отслабнете Пийте шампанско! Свобода на начина на живот, здраве и фитнес

От М. Д., понеделник, 28 ноември 2011 г., 20:42. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:31

отслабнете

Принципът на тази диета е прост: никаква храна не е забранена, но всички трябва да бъдат с добро качество, богати на хранителни вещества и вкусни и най-вече общо 1200 - 1400 калории на ден.
„Ако се храните добре, ще се чувствате по-добре в кожата си. По-малко се изкушавате да избирате мазни храни. (...) Повечето диети забраняват алкохола и шоколада. Когато знаете, че тези неща не са напълно забранени, психологическият ефект може да бъде силен ", каза Дирбла Маккалъг, психолог от университета в Роемптън, според Agerpres.
Не всички диетолози са убедени, че диетата с шампанско е добра, но признават, че който от време на време позволява малки удоволствия, по-лесно отслабва.

Освен това е доказано, че шампанското намалява риска от сърдечни заболявания и болестта на Алцхаймер, когато се консумира умерено.