Искате да отслабнете и да се детоксикирате.Вземете лечение с коприва
Автор: Кора Попеанга
Дата: 25 февруари 2019 г.
Пролетта е времето от годината, когато трябва да се възползваме максимално от невероятните ползи от копривата.
Коприва (Urtica dioică) е вид тревисто, многогодишно растение от рода Urtica, семейство Urticaceae.
Копривата се разпространява през необработени места в равнините, хълмовете или планините, в Европа, Северна Африка, Азия и Северна Америка. Можете да ги видите от ранна пролет до късна есен, близо до огради, край пътища и във вода, в градини, овощни градини, на хълмове.
Някои от най-важните ползи за здравето на копривата включват способността й да детоксикира организма, да подобрява метаболитната ефективност, да подобрява здравето на имунната система, да увеличава циркулацията, да подобрява нивата на енергия, да минимизира симптомите на менопаузата, да лекува кожни заболявания.
Копривата е истинско чудо за тялото. Лечението с коприва помага за премахване на анемията, прочиства кръвта, премахва бактериите, помага в борбата с бронхит и астма. Консумацията на коприва също ускорява метаболизма, като помага за отслабване.
Копривата също има благоприятен ефект върху кожата, като помага за по-бързото регенериране на тъканите и заздравяването на рани. Копривата се използва и в козметични процедури за мазна кожа или коса.
Копривата може да подобри ефективността на усвояването на хранителните вещества в червата, като гарантира, че храносмилателните процеси работят безпроблемно, като по този начин предотвратява натрупването на опасни токсини.
Копривата е много ефективна срещу различни възпалителни състояния, като артрит или хронична мускулна болка. Изследванията показват, че чаят от коприва или билковите добавки могат ефективно да лекуват подагра, да облекчават мускулните болки и да намаляват симптомите на артрит.
Той също така стимулира лимфната система, като помага на тялото да се отърве от излишните токсини от бъбреците. Поради факта, че е богат източник на хранителни вещества, копривата се препоръчва при диети, но също и по време на гладуване.!
Копривата може да бъде най-добрите ви приятели в диетите, тъй като те имат нисък гликемичен индекс. Това означава, че поддържа нивата на кръвната Ви захар на нормални нива и Ви дава енергия за дълго време. Чаша попарена коприва съдържа само 37 калории и 0,1 г мазнини
Трябва да знаете и за копривата, тъй като те нямат холестерол, натрий и захари, имат 1,3 грама въглехидрати, 4,4 грама фибри и 5,9 грама протеин на 100 грама.
Копривата потиска апетита благодарение на двата невротрансмитери, открити главно в космите на това растение: серотонин и ацетилхолин.
Консумиран два пъти на ден, чай от коприва прочиства организма от токсини и стимулира храносмилането. Пийте неподсладено и е добре да не превишавате дозата, препоръчана от специалистите, в противен случай това може да понижи кръвното налягане.