Искате да отслабнете Ето е чудо пастата! Засаждане, цветя, растения - градината на живота за отслабване

искате

Гладувате по цял ден, защото смятате, че това е най-добрият начин да отслабнете. Имате прекалено наднормено тегло и ще започнете диетата си едва в последния момент. Мислите, че сте родени с наднормено тегло и никога няма да се отървете от наднорменото тегло.

Не вярвате в себе си: не вярвате, че можете да се промените. Наднорменото тегло изпитвате като негативна характеристика, която кара хората да ви сочат.

Вие не се приемате такива, каквито сте. Не се наслаждавате на градината на живота, за да отслабнете, мислите, че ще можете да живеете освободени само ако станете слаби.

Смятате, че хапчетата за отслабване, праховете и добавките са важни съставки за диета. Усещате движение, бреме.

Движението няма място във вашето ежедневие. Често пиете алкохол веднъж седмично. Гледате спорт по телевизията, вместо сами да спортувате.

Седите пред телевизията повече от час на ден. По пътя се отказвате от борбата с килограми и изведнъж ставате обсебени от друг метод.

Докато готвите, обичате да ощипвате и чиниите на другите. Докато готвите, продължавате да дегустирате храната, въпреки че отдавна знаете, че тя не изисква допълнителни подправки.