Искате да отслабнете Ето 5 супер ефективни чая за отслабване
Чай от джинджифил и лимон: засилва метаболизма
Ефект: Джинджифиловите масла, като активират храносмилателните ензими, подобряват метаболизма и по този начин ускоряват изгарянето на мазнините. Ако добавим лимон към чая, получаваме свеж, плодов вкус, а също така в организма си вкарваме витамин С.
Приложение: Пийте 1 литър чай през деня, както и когато вали добре.
Подготовка: Почистете парче джинджифил с размер на орех. Настържете едната половина, нарежете другата половина и поставете двете в купа. Налейте 1 литър гореща вода. Измийте добре половин лимон, нарежете на парчета и добавете към чая. Оставете да престои 5 минути и след това филтрирайте.
Чай от джинджифил >>>
Топ 5 топли напитки, които правят есенните вечери перфектни >>>
Чай от шипка-лимонена трева: стяга кожата
Ефект: Шипката е известна предимно с високото си съдържание на витамин С, което е много важно за съединителните тъкани, тъй като помага при образуването на колагенови влакна. А маслата от лимонена трева подпомагат работата на черния дроб, помагайки за детоксикация на тялото. Когато се консумира редовно, този чай е ефективен и срещу целулит.
Приложение: За стягащ ефект е най-добре да пиете 1 литър чай на ден в продължение на 4-6 седмици, равномерно разпределени. В идеалния случай трябва да консумираме поне 1 литър вода, тъй като това ще увеличи детоксикацията.
Подготовка: Измийте два клона лимонена трева, нарежете и поставете 3 супени лъжици шипки в купа. Върху него се налива 1 литър гореща вода, оставя се да престои 5 минути, след което се филтрира.