Искате да отслабнете Ето 14 сочни зелени подправки, които ще ви помогнат

Яжте ги като лек: поставяйте по 2 супени лъжици от дадената билка всеки ден в храната си в продължение на 1 седмица или приготвяйте чай от същото количество!

Лук

Понижава холестерола. Расте в широколистни гори и мирише на чесън. Използвано е срещу инфекции и кожни заболявания поради детоксикиращия ефект на древните римляни.

Годни: За тестени изделия, омлети, супи.

ЛУКОВИ РЕЦЕПТИ >>>

Още съвети за отслабване >>>

Босилек

Страхотен диуретик. Първоначално от Индия, той стигна до нас през Южна Европа. Сладкият му пиперлив вкус наподобява карамфил. Много добър срещу преовлажняване.

Годни: За домати, яйца и тестени ястия.

ОСНОВНИ РЕЦЕПТИ >>>

Коприва

Подобрява храносмилането. Той няма косми по леко стягащите си листа през пролетта, така че може да се яде суров. Дистрибуторите правят чай от изсушената версия.

Годни: За летни салати, пикантна извара.

РЕЦЕПТИ СЪС СЕМЕЙСТВО >>>

Кресон

Има добър ефект върху чревната функция. Живее само в природата покрай чисти извори, потоци и реки. Растението има мек пиперлив вкус и е богато на витамин С. Синапеното масло подобрява храносмилането.

Годни: За леки супи, рибни ястия, домати.

Всичко за здравето >>>

Копър

Стимулира храносмилането. Дори древните египтяни са използвали това ароматно растение с вкус, подобен на кимион. Неговите етерични масла имат спазмолитично действие.

Годни: За риби, раци, краставици, тиква.

Рецепти с копър >>>

Естрагон

Има диуретично действие. Донесен е в Европа от кръстоносците. Има горчиво-сладък и леко пикантен вкус. Ароматът му е много по-интензивен през лятото, отколкото през пролетта.

---