Искате да ядете повече и да отслабнете Сега слушайте, Яжте повече, но отслабвайте

Стомахът ми се стегна много бързо, дори нямах кроасан за закуска. Обаче щом спрях, той се върна за нула време с интерес.

Тъй като през тази година това не помогна, сега се опитвам да направя актуализация и начин на живот, комбиниран със себе си, ям хляб, много, много зеленчуци и плодове, а за вечеря ям кльощаво месо или колбас строго със зеленчуци . Но аз отслабвам доста бавно, но то намалява и изглежда не се връща.

Комбинирам го с 5 спорта седмично, така че виното ми дори не се подува и ставам по-стегнат.

Това не е "чудо диета", досега съм свалил 4 килограма за около 3 месеца, но тъй като не мога да се върна, за да ям повече, дори и да съм виновен, този метод е добър за мен. Аз съм на 65 кг се опитвам да тренирам до него И ще работи.

---