Искате да имате кадифена кожа по цялото тяло Ето как можете да използвате четка за тяло, за да стигнете до нея
Борбата с целулита, особено при жените, е ожесточена. На пазара има много антицелулитни продукти под формата на кремове, ексфолианти, гелове или масажни инструменти, но често това все още не се отказва.
По-малко известен метод, който помага както за намаляване на появата на целулит, така и за подобряване на стегнатостта на кожата и кръвообращението, е сухото четкане на тялото.
Това означава да използвате масажна четка по цялото тяло, като използвате кръгови движения, преди да вземете душ, като средство за ексфолиране на кожата, което може да бъде много по-ефективно от ексфолиант или скраб за тяло.
Ето всичко, което трябва да знаете за този ритуал.
Кога да използвате четката за тяло за сух масаж?
Използвайте четката върху суха кожа всеки ден в продължение на две до три минути и след около две седмици трябва да видите първите резултати: по-гладка, гладка кожа с по-малко видим целулит.
Четкането на тялото трябва да се извършва върху суха кожа преди къпане или душ. Можете да четкате тялото си сутрин или вечер, в зависимост само от вашите лични предпочитания и свободно време.
Как се прави четкането?
Започнете от краката и работете до шията, като четете тялото с широки движения, насочвайки се към центъра на сърцето. Използвайте кръгови движения по корема и ставите и широки движения по дължината на ръцете и краката, като винаги имате предвид, че трябва да „издърпате“ кожата към сърцето, за да подобрите лимфния си дренаж.
За четкане на гърба най-полезна е четка с дълга дръжка.
Колко дълго трябва да се използва тази масажна техника?
Обикновено отнема около две до три минути, за да масажирате цялото тяло. Добър индикатор, за да сте сигурни, че масажирате определена част от тялото, доколкото е необходимо, е зачервяването на кожата, поради увеличения кръвен поток.
Четкането на тялото не трябва да трае повече от пет до седем минути наведнъж, тъй като стимулира тялото и прекомерното четкане на дадено място може да причини увреждане на кожата с течение на времето, особено за чувствителна кожа.
Ползите, свързани със сухото четкане на тялото
Когато видя резултатите?
Физическите резултати ще се случат почти веднага. Ще почувствате, че кожата ви става супер мека чрез ексфолиране и вътрешните и умствени ползи ще започнат да се случват с течение на времето, кръвта и токсините ще се движат вътре.
Ако по всяко време по време на четкане почувствате болка или дразнене под формата на лезии или драскотини, спрете процеса и се консултирайте с лекар, ако симптомите не изчезнат сами.