Искам да спортувам, анемията е възможна при анемия

Уважаеми заглавие, напълнях, искам да спортувам, но след 2 минути падам от кардио машините с пулс 190. (Ходих на лекар, направих лаборатория, която каза, че има желязодефицитна анемия, забравям за спорта с такива данни. Но килограмите се плъзгат нагоре без причина, въпреки че се храня правилно (бих бил половин бодибилдинг, не ям хляб или сладки безалкохолни напитки, въглехидрати умерено, пилешките гърди са ми любими, но за по-голямата част на сцената са само зеленчуци-плодове-риба-месо) лекува желязо, венозните железа бяха напразни, няма резултати, От моя страна правя всичко (3-4 спорта на седмица с 2 деца (невъзможност да се направи нещо, Отивам при частен треньор, контролиран от пулсомер)), резултатът е нулев. Станах и страшно изпотен, което не е предимство за дама. Освен умора, нямам оплаквания. Личният лекар не се занимава с много, казва той, че в практиката му има 3-4 такива пациенти, с които няма какво да се прави силно изследван), закачете парче желязо около врата ми, за да видите дали. ) друга идея?

---