Искам да съм слаб, но страдам от преяждане (

Чувствам се много неудобно. Напълних 25 кг в рамките на 1,5 години поради пристрастяването си към хранене, можех да се храня само ежедневно, често ми е скучно, защото все още съм в болничен и често съм депресиран и затова ям толкова много неща и ям от разочарование и тъга също често. Най-накрая искам отново да съм стройна въпреки тази пристрастяване към храната. Храненето ме прави щастлива и спокойна. Как мога да се боря с тази зависимост и да имам отново красива фигура? Искам да се върна към своите 78 кг, за да бъда видим. Знам, че не работи за една нощ, но нищо не идва от нищо. Сега на ръст 1,83 тежа 109 кг. Вече не се харесвам и искам да си възвърна малко повече самочувствие - вие също излъчвате дали сте доволни от себе си или не. Имах много йо-йо ефекти, често спадах по 30 кг, след това отново всичко по него, след това отслабвам и след това отново напълнявам. Как мога да отслабна възможно най-лесно, без да гладувам прекалено много и че това не отнема толкова време? Наистина се нуждаят от съвети.

слаб

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.