Искам да представя зърнени култури, кои да избера

Последен въпрос, зададен на 09/04/2020

искам

Какви зърнени храни за моето бебе ?

Отговор на нашия експерт

Постепенно въвеждане на зърнени култури

Препоръчително е да се въвеждат зърнени храни в прогресивни дози: например 1 чаена лъжичка вечер в бутилка около 5 месеца, 1 до 2 чаени лъжички вечер и/или сутрин от 6 месеца, 1 до 2 супени лъжици вечер и/или сутрин от 9 месеца ...

Освен случаите на прекомерно наддаване на тегло при някои бебета, не се страхувайте от зърнени култури. Всъщност в миналото е било грешка да се дават прекомерни дози брашно в диетата на бебета с прекомерно приемане на калории. С препоръчаните в момента дози няма опасност.

Кои зърнени култури да изберете ?

Заключенията от последните научни изследвания са променили навиците през последните години. В момента препоръчваме започване на глутен, постепенно, от 7-мия месец. Детски зърнени култури от първа възраст под формата на безглутеново брашно (с изключение на пшеница, ръж, ечемик), които могат да се добавят към бутилка мляко на възраст от 4 месеца, често представляват първата храна на диверсификацията. От 6-месечна възраст трябва да се предпочитат брашна с глутен. От 6 месеца ще може да се предлага бисквитка или коричка хляб, в зависимост от уменията на детето. Сложните въглехидрати трябва постепенно да присъстват при всяко хранене.