Искам да отслабна, помогнете ми!

Аранка се свърза с мен в писмо преди няколко дни, за да поиска личната ми помощ от треньор, за да разреши проблема си. Когато прочетох това писмо, мисълта за „Ти, добро небе!“ Се появи в съзнанието ми за първи път. Следващата ми мисъл обаче беше да покажа това на другите, за да видят, че наднорменото тегло е само един от проблемите им, но с упорита работа, търпение и старание и тук можете да постигнете резултати.

искам
Бих искал да ви представя това необичайно писмо, за да могат хората с чувството „повече не може да ви се помогне“ да видят как да започнат по пътя, който за по-добро качество на живот и за по-пълноценен, по-здравословен живот води. Тук отслабването вече няма да е просто естетическа промяна! Планираме да ви дадем представа за съвместна работа, при която дамата, която иска да отслабне, и личният треньор никога не са се срещали, но все пак могат да работят заедно за обща цел.

Ще се радвам много, ако можете да ми дадете съвет. За съжаление, аз не съм дама в перо. Двадесет и няколко килограма са се повишили от раждането, което е останало. За съжаление се появяват все повече проблеми, които лекарите сега ще поемат за автоимунни заболявания. Така че не знам. Искам да тренирам толкова много, имам тенденция да укрепвам горната част на тялото и корема, но първо трябва да намаля мазнините си. Коленете ми не понасят много напрежението, защото имам износване на дискове и ревматоиден артрит ... каквото и да ми пукат костите. Другият проблем е, че искам да правя кардио, но имам висок пулс и също ми се завива свят. Имам тахикардия от раждането (базалният ми пулс е над 90, кръвното налягане е ниско). Толкова ми се зави свят от интензивна гимнастика, че трябва да седна. Написах същността много кратко, накратко.