Искам да отслабна, но не мога да имам воля
Бях същата. Но започнах да ходя до Зумба 2 пъти седмично (има много видеоклипове за това в мрежата;) и да играя хандбал по 45 минути на всеки 2 седмици. (: И.! НЕ ЯДЕТЕ СЛЕД 18.00.! Джа и кажете сбогом на nasik.!
и ако стомаха ви изстива, не яжте веднага, а изпийте чаша студена вода и ако след това тя ще избъбри, можете да ядете, но не много.!
Повярвайте ми, тъй като използвах тази система, -4 килограма също скочиха от мен. ((: Надявам се, че съм помогнал.! (: Успешна загуба на тегло.! (:
Слушай, сложи ръка на монитора и излъчи волята. Това е, което искате, v какво?
Никой няма да ви повдигне гръб и да отиде да бяга v ход sg, трябва да направите това. Ако нямате толкова много воля, внимавайте дали имате допълнителни 5 (.) Паунда.
Ако нямате достатъчно сила на волята, за да промените външния си вид, зависи от вас да решите.
И аз изглеждах доста вкоренен, но тренирам отдавна, събрах всичките лайна, 2 литра кола се изплъзваха всеки ден и килограм хляб, след това качих 110 кг, промених всичко за една нощ, само hust, зеленчуци, плодове и пържени картофи, ориз ям.
От Коледа не съм ял хляб или сладкиши.
6-те след мен ядем гладка височина, аз все още ям в зори 2 часа сутринта все още слаб и мускулест.