Високото кръвно налягане е в гените - WELT
Всеки трети човек в Германия е засегнат от хипертония
Източник: Infographic Die Welt
Хранене по-малко, упражнения повече: това често чуват пациентите с високо кръвно налягане. Но това не е толкова просто. Причината за заболяването обикновено се крие в гените.
Марейке Фишер (името е променено от редакционния екип) все още си спомня точно похода. От един момент до следващия усещаше, че гумен пръстен й връзва кръста. Тя се задъхна, трябваше да седне, почти припадна. На този ден започва тригодишна одисея през лекарски кабинети, болници и аптеки.
По това време Марейке Фишер беше на 38 години. Кръвното й налягане, което от десетилетия е било постоянно при идеални 116 до 60, изведнъж скочи до 200 до 120 - например, когато тичаше след автобус. Знаеше, че подобни отклонения са животозастрашаващи. Затова тя отиде на лекар.
„Отслабнете, яжте ниско съдържание на сол, спортувайте“, чу тя - сякаш е виновна, сякаш живее твърде нездравословно. Марейке Фишер спортува повече, отколкото вече, яде почти никаква сол и се опитва да прогони стреса от живота си. И взе антихипертензивни лекарства. Все повече и повече, все по-високи дози. Без успех.
Напротив, симптомите се влошиха. Неистовото мигренозно главоболие се редуваше със сълзене в долната част на гърба. И кръвното налягане не спадна. „Бях неузнаваем. Постоянно под натиск, напрегнат, раздразнителен. Дори не знаех кой е този човек. Исках да си върна стария живот ”, казва Фишер днес, единадесет години след началото на медицинската си история.
Високото кръвно налягане е широко разпространено заболяване
Много пациенти с хипертония прекратяват терапията си разочаровано. Обикновено високото налягане може да се регулира
Източник: Infographic Die Welt
Всеки трети възрастен в Германия е засегнат от високо кръвно налягане, така наречената хипертония. Сред над 70-годишните е дори над 80 процента. Много от тях не могат да овладеят болестта с по-здравословен начин на живот - и се чувстват заклеймени като мързеливи, недисциплинирани, неустойчиви на стрес.
Това, което мнозина не знаят: Причината не е в грешния начин на живот. Затлъстяването, твърде солената храна, твърде малкото упражнения и твърде много стрес често добавят към натиска. Но дори и тези, които отслабват, хранят се здравословно и спортуват на издръжливост, нямат гаранция, че кръвното им налягане ще спадне. Истинската причина за хипертонията се крие в гените или е резултат от друго заболяване. Само дисциплината обаче не помага.
„Хипертонията не е слабост на характера“, подчертава Маркус ван дер Гиет, старши лекар в MVZ по нефрология и хипертензиология в Charité в Берлин. Външните фактори благоприятстват високото налягане, но причината се крие другаде.
Около 80 процента от пациентите страдат от така наречената първична хипертония - тя е вродена. Изследователи в Берлин от Центъра за молекулярна медицина „Макс Делбрюк“ току-що идентифицираха гена PDE3A като един от задействащите фактори. Сензационен пробив. Защото досега учените са били на тъмно относно причините за първичната хипертония.
Останалите 20 процента от заболяванията с високо кръвно налягане са резултат от други заболявания. Бъбреците често са виновни за така наречените вторични заболявания с високо кръвно налягане. „Ако бъбрекът полудее, той непрекъснато изисква повече кръв“, обяснява ван дер Гиет. В резултат на това налягането продължава да се повишава.
Зад него се криеше рядко заболяване
Марейке Фишер подозира, че зад високото налягане има органичен проблем. Защото колкото и да се бореше, нейните ценности оставаха твърде високи. Път към високо. С някои лекари тя би искала да се върне направо назад - ако слабата и активна жена трябваше отново да чуе, че това може безопасно да се регулира с по-малко храна и повече упражнения.
Нейният ръководител на групата за скандинавско ходене вече я беше помолил да не идва повече. Мониторът на пулса й се изключва всеки път, когато спира. „В един момент вече не можех да стана. Кръвното ми налягане веднага стреля до 190 до 120 и аз припаднах. Тогава ще отида в болницата. "
По-скоро случайно се оказа най-накрая какъв е проблемът: Фишер страда от много рядко съдово заболяване, фибромускулна дисплазия. Една от бъбречните артерии се бе стеснила, така че кръвта почти не можеше да тече през нея. Органът непрекъснато искаше повече кръв от мозъка, карайки налягането до замайващи височини. От само себе си се разбира, че той не може да бъде намален чрез промяна на диетата и упражнения.
Страхът от предстоящата операция се смесваше с облекчение: тя имаше доказателство, че сама не е отговорна за състоянието си. Едва след като лекарите изкуствено разшириха стеснената артерия, Марейке Фишер най-накрая се почувства по-добре.
Диетата и упражненията винаги са възможност
В хляба също има много сол. Пациентите с хипертония трябва особено да ядат много зеленчуци
Източник: Infographic Die Welt
„Това е наистина несправедливо“, потвърждава хипертензиологът Маркус ван дер Гиет, „някои пациенти се възползват изключително много от упражненията и диетата с ниско съдържание на сол, а на другите нищо не се случва.“ Дори ако хипертонията не се дължи на друг орган, а по-скоро е вродена. „Това е като при лекарствата“, казва ван дер Гиет. „С него можете да постигнете добър ефект, но не е нужно.“
Разбира се, засегнатите трябва да се опитат да понижат кръвното си налягане с по-здравословен начин на живот. Тези, които се справят без солени храни като сушени меса, колбаси, сирене и хляб, свеждат до минимум консумацията на алкохол, не пушат и правят много спортове за издръжливост, имат реалистичен шанс да забавят високото налягане за няколко години. В най-добрия случай нямате нужда от хапчета през това време.
Мнозина обаче обезкуражени прекратяват терапията, ако промяната в диетата не работи - или ако високото налягане се върне в даден момент. Защото дори ако сърцето може да бъде убедено със зеленчуци и джогинг да изпомпва кръвта през тялото с по-малко налягане: „При първична хипертония кръвното налягане отново се повишава след определено време. Не можем да излезем от тази спирала “, казва ван дер Гиет:„ За съжаление, в един момент гените печелят. “
Но само отказването е катастрофално. Защото последиците от хипертонията са опустошителни. Постоянното свръхналягане води до удебеляване и втвърдяване на артериите - рискът от съдова калцификация се увеличава. Съществува риск от трайно увреждане на бъбреците и очите, инсулт или инфаркт.
Редовни прегледи от 30
Външните фактори могат да повлияят неблагоприятно на високото налягане. Следователно всеки трябва първо да се опита да има положителен ефект върху кръвното налягане, като промени диетата си
Източник: Infographic Die Welt
Ако искате да избегнете това, трябва да вземете предпазни мерки своевременно. „От 30-годишна възраст трябва да проверявате кръвното си налягане“, препоръчва ван дер Гиет. Здравноосигурителните компании плащат само за така наречения „здравен преглед“ от 35, но кръвното налягане на жените се проверява и като част от рутинните гинекологични прегледи.
Тези, които се отказват да отидат на лекар, могат редовно да проверяват собственото си кръвно налягане у дома. Всяка година германската лига за високо налягане тества кои измервателни устройства предоставят надеждни стойности. Не трябва обаче да разчитате на собственото си усещане за червата.
„Високото кръвно не боли“, предупреждава ван дер Гиет. И ако има симптоми, те често са твърде неспецифични. „Много пациенти са толкова под пара, че току-що са свикнали.“ Едва когато налягането беше регулирано, те осъзнаха, че се справят по-добре.
Днес Марейке Фишер е щастлива, че е продължила. Само защото тя настояваше, накрая лекарите успяха да разрешат проблема й. Сега тя основава група за самопомощ. "Щеше да ми помогне, ако можех да говоря с други, чието кръвно налягане не е толкова лесно да се регулира."
Тя иска да насърчи пациентите да направят нещо за болестта и да се придържат към нея, дори ако терапията не е незабавна успешна. Защото независимо дали тенденцията към високо налягане е в гените или зад това стои органичен проблем: В 85 процента от случаите е възможно успешно лечение - и може да спаси човешки живот.
Марейке Фишер се справя и днес, както преди онзи туристически празник, когато нейната медицинска история започва: „Старата Марейке се завърна!“
Заинтересованите пациенти могат да намерят групи за самопомощ във всички части на Германия на уебсайта на Германската лига за хипертония.
Южнокорейците разработват апарати за кръвно налягане в пластира
Екип от изследователи от Сеулския национален университет в Южна Корея разработи удобна алтернатива на конвенционалното измерване на кръвното налягане: преносим сензор, който записва данни 24 часа в денонощието.