Искам да отслабна, но като със София Тиел; Нещото на Ана
Отслабването винаги е голям проблем, особено при жените. Преди няколко дни също се замислих, защото ще летя до Куба на почивка и разбира се искам да изглеждам добре на плажа. След това направих някои изследвания в интернет и намерих правилната стратегия за себе си, за да се отърва от излишните си килограми!
Като мотивация за отслабване обичам да разглеждам успехите на други хора. Най-добре работи в Instagram. Просто въвеждате хаштаг, например #bodytransformation, и виждате промяната при хиляди хора. Квази случайно щракнах върху снимка, която ме отведе до страницата на Instagram на София Тиел, която можете да намерите ТУК. Нейната история и „страницата за мотивация за успех в общността“, която тя също води, вдъхновиха и в същото време ме мотивираха да участвам в нейната 12-седмична програма.
Малко след това изтеглих приложението, което дойде с него, на мобилния си телефон, регистрирах се, платих таксата от 99 евро и излязох! В приложението ще намерите много различни рецепти, много видеоклипове за обучение за в центъра или у дома и много полезни съвети и трикове за отслабване. За да бъдете мотивирани през цялото време, трябва да се снимате в бельо в началото на 12-те седмици, които след това можете да виждате до текуща снимка всяка седмица. Така че можете да видите напредъка много точно, което според мен е страхотно!
Участвам в тренировка със София от малко повече от 10 дни. 20-те минути, 3 пъти седмично, понякога наистина ме тласкат до моите граници, но мисля, че всеки може да го направи, което също е страхотно. Наистина е страхотно да имате „партньор за обучение“, който също казва, че е добре, ако имате нужда от почивка или ако не се получи веднага. Просто е забавно и винаги съм мотивиран да изнеса моята йога постелка отпред.
Кратко и сладко; Вече съм свалил 1,7 кг благодарение на съветите, рецептите, упражнението и тъй като не използвам кола и съм невероятно горд от нея. Бих препоръчал тази програма на всеки, който е мотивиран да направи нещо за тялото си и се надявам, че много други също ще искат да се възползват от тази програма!