Искам да отслабна, но бързо - Какво да правя Искам да отслабна, а не тегло
Farkas Kitti За мен е особено удоволствие да видя, че мъжете обръщат все повече внимание на външния си вид. Все повече мъже се включват в Програмата за недоразвитие. Изглежда не отслабвам, за да не изглеждам тегло, да съм в добра форма. Историята на Ласло е започнала преди 3 месеца, по средата на вас можете да прочетете как да отслабнете тук. Сега вижте крайния резултат. Много се гордея с теб! Както вижда Ласло: Стартирах програмата Sub-Doctor преди 3 месеца.
Въпреки че бях много уверен в това, но не мислех, че толкова лесно, искам да отслабна с времето ще постигна целта си.
Не мислех, че и това ще тръгне по този начин, тъй като преди това започнах да правя диети без помощ, можете да чуете достатъчно, че не е нужно да правите тегло.
22 съвета за тези, които искат да отслабнат
Избих от живота си хляб, сладкиши, сладкиши и започнах да се движа. С това успях да отида под кг, но застоях там и каквото и да направих, просто не можех да сваля повече килограми.
Тогава стартирах програмата и разбрах, че грешката не е в мен: сега достигнах 89 кг. Мога да ви кажа, че ако решите, че искате да отслабнете, придържайте се към него и обръщайте внимание на всичко, което казва лекарят, ще отидете.
Без глад и трудности. Работя с напрегнато темпо като орален хирург.
2. Можете да отслабнете и да изградите мускули едновременно?
Преди това се е случвало безброй пъти, а не тегло, тогава искам да отслабна, гладен съм от вълци, когато спрях да поръчвам късно през нощта. Разбира се, невъзможно е да контролираме какво ядем в този момент.
Да не говорим, че научих, че не можете да гладувате повече от 6 часа, защото тялото ви изпада в „шок от глад“, искам да отслабна, като разгражда мускулните протеини, така че след това, ако получавате храна, вие не забравяйте да го съхраните. Дори да е месо и салата.
Пий много вода
Но нека бъдем честни, участък от натуропатични центрове за отслабване след гладен дом без тегло, ние предпочитаме да хапнем бърза вечеря с въглехидрати, просто вземете енергия възможно най-скоро.
Това е всичко, от което се нуждая. От една страна, мога да осигуря на пациента много повече търпение, отколкото тегло, а вечерята също няма да се съхранява като мазнина.
Много ми харесаха консултациите с Кити, винаги научих нещо, помогна ми да разбера как работи моята организация. Той винаги обясняваше всичко в детайли, така че днес се чувствам сякаш знам точно какво трябва да направя, за да контролирам теглото си. Беше като когато отслабването ми малко се забави. Мислех, че тези две градински партита може да са без тегло, когато ям малко повече, добре, и аз също изпих малко бира. Но това е, без хляб, без сладкиши. Дойдох на консултацията от страх, защото знаех, че резултатът сега няма да е толкова добър.
Оказа се, че проблемът не е в моята люлка, а в това, че не приемам достатъчно протеин, така че тялото ми започна да разгражда мускулите и така загубата на мазнини се забави значително, предизвиках реакция на стрес.