Искам да бъда щастлив, но имам чувството, че разбивам! Диета и фитнес

Нуждата от непосредственост

Когато някой стигне до точката в живота си, че чувства, че не е никъде в сравнение с другите, изоставащ в намирането на щастие и дори самотен, той често ще стане нетърпелив и раздразнен. Въпреки че това е разбираемо емоционално състояние, важно е да се знае, че скоростта не работи при изграждането на човешки взаимоотношения, лечението на тревожност при раздяла, подобряването на самочувствието. Без значение как си мислим: „Е, достатъчно съм страдал, сега машината трябва да хвърли нещо друго“, без нас процесът не може да се изпълни успешно. И е необходим бавен процес, търпение и постоянство.

Обикновено се смята, че силните хора издържат на всичко и оцеляват сами, като винаги знаят верния път и най-сигурния начин да намалят напрежението си. Този, когото виждаме като по-слаб, е причудлив и безсилен в нашето въображение, колеблив и несигурен в своите решения. Но има моменти в живота, когато и най-силната жена отслабва, не вижда изход и след като се натъжи, нейните нрави се проявяват. Когато има неприятности и работещата формула би била добра, всяка личност първо посяга към своите набори. Тези несъзнателни стратегии за справяне ни помагат да преминем през най-трудната ситуация.

Може да сме в състояние да осигурим временно спокойствие при многократни опити, но може да се случи и така, че собствените ни ресурси фалират и, намирайки се в критично състояние, усещаме как покривът се срутва над главите ни. В този случай всеки се обръща към външна помощ, която отговаря на характера му. Например има такива, които използват приятелките си като духовен кош за боклук, дразнят ги с дни, анализират най-малките подробности и непрекъснато очакват отговор от тях защо.

---