Ирландски танц - Вижте колко калории изгаряте
Ирландският танц е известен отдавна и има доста сложна история. Днес повечето хора се свързват със степ танцьори. Първите му изпълнители обаче са древните друиди, които извършват религиозни ритуали чрез танци. Днес ирландските танци са не само форма на забавление, но и начин за отслабване и оформяне на фигурата. Всичко това, защото е важно да движите бързо краката си и да поддържате правилната фигура. Вижте колко калории можете да изгорите, докато танцувате ирландския танц.
Ирландски танц - откъдето идва?
Съобщава се, че Ирландски танц се появи на Зеления остров преди 2000 години. Първоначално това е бил най-вероятно ритуален танц, изпълняван от друиди или келтски свещеници. С завладяването на Ирландия от християнските и нормандските племена характерът на танца се променя и движенията се развиват. Ирландски танц днес е комбинация от келтски, нормандски и кънтри танци.
Първият споменава за Ирландски танц и потвърждението му датира от 16 век. Тогава сър Хенри Сидни пише за него в писмото си до английската кралица Елизабет I. По това време, Ирландски фестивали те изпълняваха в имения и замъци, които се възхищаваха на лекотата на ирландските танцьори и геометричните модели, които изпълняваха. През този период ирландският танц развива първите стъпки на стъпката и първите ирландски учители по танци започват своята дейност.
Ирландски танц - музика
Забележителна е музиката, която съпътства ирландския танц. Танцьорите свирят на гайда и арфират музикантите още в началото на танца. Тези два музикални инструмента са най-характерните за Ирландия.
Ирландски танц - забавление и спорт
Ирландският танц става все по-популярен през последните години. В много страни са организирани танцови състезания. Те се провеждали главно в англосаксонските страни и в които живеел голям брой ирландски имигранти.
Струва си обаче да се знае това Ирландски танц не се третира само като забавление, но и като форма на физическа активност. Изправената фигура и бързата работа на краката правят ирландския танц чудесен за сваляне на ненужни килограми. Ирландски танц изисква непрекъснато да се движите и да изпълнявате фигури в съответствие с ритъма на музиката. Най-популярната форма на ирландски танц е танцът на стъпки. Това е форма на солов танц.
Колко калории изгаряте с ирландски танци?
Треньорите казват, че можете да изгорите до 460 калории за един час ирландски танци. Количеството изгорени калории зависи преди всичко от формата на танца, който практикувате. Ирландският танц може да се изпълнява в група, соло или сет.
Ирландски танц - шоуто трябва да продължи!
Ирландският танц, изпълняван в професионални формации, е истинско шоу. Танцьорите се представят в специални костюми, определени от произведения на изкуството. Дамите танцуват в плисирани поли и корсет, господата в прави панталони, риза и якета. Всеки елемент от стила е богато декориран, главно с ирландски символи и зелени цветове. Ирландският танц също изисква специални обувки. Стъпаловите обувки имат специална пета и дебел блок под пръстите. По време на танца издават характерен шум. Ирландски танц може да се танцува и в балетни обувки - меки, кожени и дантелени.