Ирина Нелсън Пиех по две бутилки вино на ден
Изглежда, че времето няма власт над Ирина! Безспорният лидер на групата Reflex е в страхотна форма, 20-годишните могат да завиждат! това е резултат както от много работа върху себе си, така и от способността да не се отказвате пред трудностите.
Солистката на Reflex Ирина Нелсън според някои източници е на 43 години, според други - 53. Тя изглежда страхотно, наскоро издаде албума „Възрастни момичета“ с групата, въпреки че вече е баба на 5-годишната си -стар внук!
Семейни тайни
Ирина, разкрий тайната! На диета ли сте? Какво има в черния ви списък?
Наистина не знам дали да се радвам, че изглеждам така или не (смее се). След концерта при мен идват момичета и жени, някои от тях докосват предмишницата ми, поглаждат, възхищават се и гледат внимателно лицето ми. Очевидно те търсят признаци на пластична хирургия (смее се). Сцената понякога замества фитнеса за мен. Движа се много и издържам лесно на двучасов концерт. Разбира се, това е резултат от много постоянна работа върху себе си. Що се отнася до личните грижи, винаги нося със себе си почистващи маски - направени от глина с водорасли и пясък (като скраб). Сънят е много важен! Когато нямам концерти, се опитвам да си лягам до 23 часа. Преди слушах съвети на други хора, опитвах различни диети, докато разбрах, че можете да слушате само себе си. Вегетарианец съм от 17 години. Списъкът ми с храни включва сирене, зеленчуци, зърнени и бобови култури, млечни продукти, зеленчуци и сезонни плодове. Закуската ми е чаша еспресо с вкусно лакомство. Кафето е задължително със смлян кардамон, тъй като тази подправка убива излишната киселинност. И това е единственото ми кафе за деня! Много обичам борш, но моят борш има всичко, освен месото. Вечеря не по-късно от 19-20 часа.
Вие и съпругът ви сте редки двойки, които са заедно от много години. Какво ви помага да се справите с кризи?
Това е много труден въпрос, защото това е цяло изкуство, от измиване на чинии заедно, завършващо със сексуални отношения. Никога не трябва да допускате вулгарност, грубост и грубост. Трябва да внимавате с обидни думи и действия, винаги да слушате половинката си и често да заемате неговото място. Честно казано, не е лесно, защото ние не само сме съпруг и съпруга, но и продуцент и художник. Понякога е невъзможно да се изключите от служебни проблеми, но просто искате да бъдете съпруга, майка (Ирина има 28-годишен син Антон от първия си брак. - Ред.) ...