IR клетва да чакам боб Това е, на което да обърна внимание - HóziPatika
Създадено: 4 март 2019 г., 12:39 ч
Променено: 2 август 2020 г. 12:19 ч
Инсулиновата резистентност (IR) не само увеличава риска от развитие на диабет тип 2, но също така значително затруднява зачеването. Но какво да направим, ако очакваме IR псувен боб?
Рискове от IR
Ранното лечение е важно
Какво да правим в положителен случай?
Профилактика на гестационен диабет
Диабетолозите са споменали и някои основни правила, които могат да се спазват, за да се предотврати развитието на гестационен диабет. Най-важното за бъдещата майка:
- Осигурете правилно бързо/бавно усвояване на въглехидратите през деня
- Избягвайте храни, приготвени от бяло брашно или съдържащи захар
- движете се редовно
- опитайте се да бъдете балансирани както физически, така и психически
- Уверете се, че получавате правилното количество и качество на макро- и микроелементи