Intueat яжте каквото искате и въпреки това отслабвайте
Дюселдорфското стартиращо предприятие "Intueat" иска да върне диетата ни към естествено хранително поведение с много специална диета. Няма диетичен план, няма забранени храни. Дали и това работи?
Диетичен живот
Как да разпознаете човек, който е опитал диета? Той непрекъснато ви разказва за това. Но сега има толкова много различни програми, че едва ли можете да ги следите. В допълнение към обичайните диети с ниско съдържание на въглехидрати и салати, има и малко по-необичайни примери. Но ако ви е писнало от нискокалорична, безглутенова и мъчително здравословна храна, сега трябва да се интересувате от съвсем нов вариант: „Intueat“. Малка стартираща компания от Дюселдорф иска да е намерила идеалния начин за отслабване - дори без да се налага да се разделяте с любимите си приятели за бързо хранене. Дали това наистина може да бъде ефективно?
Intueat
Mareike Awe и Marc-Christopher Reinbach искат да променят диетичната индустрия със стартирането си. "Intueat" всъщност е обратното на диетата. Защото при така нареченото „интуитивно хранене“ човек би работил с тялото, вместо срещу него. Без забрани, без откази и без изтощителна спортна програма. Според стартиращото предприятие „чувството за добро е най-добрата предпоставка за отслабване“. Програмата има за цел да ви научи да слушате тялото си. Винаги можете и трябва да ядете това, което ви се яде. Важно е обаче да се внимава за телесните сигнали и по този начин да се разберат естествените чувства на глад и ситост. Веднага щом се почувствате сити, трябва да спрете да ядете - дори ако все още сте в настроение за това едно сочно парче пица. Програмата "Intueat" се провежда само в главата ви. Резолюцията е придружена от седмични обучителни видеоклипове, четения и аудио книги. Последното по-специално трябва да ви помогне да намерите зоната на психически комфорт, така че да можете да реагирате на стресови ситуации не с атаки на паническо хранене, а с чиста релаксация.