Интимна грижа за мъже apomio health blog

Няма съмнение, че ежедневната хигиена е задължителна. Но особено майсторите на творението обикновено са на загуба, когато става въпрос за почистване и грижа за интимната зона. В аптеките интимните дезодоранти и лосиони за грижа обещават здравословна и ароматна интимна зона, не само за жени. Но наистина ли са необходими такива продукти за грижа? И как мъжете се грижат правилно за „най-доброто си парче“? Жените ценят добре поддържаните и миришещи мъже. Това играе решаваща роля при избора на партньор. Така грижата за тялото играе повече от всякога важна роля в търсенето на партньор, не на последно място под колана. Но твърде много грижи и хигиена не се приемат толкова добре от жените.

Измийте правилно мъжката генитална област

Следното се отнася за интимната хигиена: по-малко е повече. Лигавиците при мъжете и жените са покрити с бактерии, които поддържат интимната флора и предпазват от патогени. Твърде много хигиена може да отмие тази естествена защита и да увеличи гъбичните инфекции или нежелания бактериален растеж на чужди нашественици. Ето защо: веднъж на ден мъжете трябва да измиват добре гениталната си област с хладка вода. Можете спокойно да се справите без специален лосион. Мъжката интимна зона не е толкова чувствителна към pH, колкото женската. Измиването с чиста вода е достатъчно, за да се осигури здравословна свежест и благополучие. За да могат бактериите на пениса да бъдат напълно отстранени, препуциума трябва да се изтегли обратно върху главичката. Тук се събира бяло до жълтеникаво, мазно вещество, така наречената смегма. Състои се от секрети от себумните жлези и кожните клетки и осигурява идеална среда за размножаване на бактерии. За да се избегне възпаление на пениса, смегмата трябва да се отстранява ежедневно. Ако препуциума не може да бъде издърпан така лесно върху главичката, може да има стесняване на препуциума и се налага посещение на лекар.

Мъжка хигиена: Изследвайте гениталиите

Мъжете трябва да използват ежедневното почистване на гениталната област, за да проверят собственото си тяло за промени. По този начин много заболявания могат да бъдат открити по-рано и по-добре лекувани. За разлика от жените, редовните посещения при специалист са изключение за мъжете. По време на душ тестисите и ануса също трябва да се измият и при необходимост да се палпират. Ако забележите отделяне или неприятна миризма от пениса въпреки редовната хигиена, това може да е симптом на заболяване и трябва да се консултирате с лекар.

Интимно бръснене = повече чистота?

За много мъже интимното бръснене се превърна в рутинен процес. Въпреки че това не подобрява хигиената, образуването на миризми може да се засили поради увеличената повърхност поради интимната коса. Човекът може също да противодейства на заразяването с пубисни въшки с подрязана срамна област. Бръсненето никога не трябва да е сухо и в посока на растежа на косата. По-добре е да посегнете към самобръсначката под душа или във ваната, след като леко я напенете с неутрален за рН душ гел. Районът около пениса, тестисите и ануса е чувствителен към продукти, които съдържат алкохол. След бръснене раздразнената кожа може да се кремира с нежен лосион - но това не е задължително.

Интимна хигиена: редовно сменяйте кърпите

За да избегнете прекомерно дразнене на гениталната област, трябва да се въздържате от триене с кърпата. По-добре внимателно изсушете мястото. Кърпата трябва да се използва само за гениталната област, за да се предотврати разпространението на бактерии в други части на тялото. Трябва също да изсушите отпред назад, така че чревните бактерии да не могат да проникнат в уретрата. Защото и мъжете не са имунизирани срещу цистит и Ко. Кърпите трябва да се сменят и да се перат с гореща вода на редовни интервали. От 60 градуса по Целзий бактериите се избиват в пералната машина. Кърпите трябва да се поставят в пералнята след всяка употреба.

Подходящото бельо за добре поддържано усещане

След интимна хигиена определено се нуждаете от свежи гащи! Проучванията многократно показват, че германците (мъже и жени) не винаги приемат това толкова сериозно. Но интимната хигиена може да бъде успешна само с нов комплект. Най-подходящи са парчета от въздухопропусклив материал, които отвеждат потта от тялото. В бельото трябва да се избягват синтетичните тъкани. За да се гарантира, че усещането за свежест ще продължи възможно най-дълго след душ, мъжете не трябва да носят прекалено тесни панталони. Защото прекалено тесните панталони насърчават изпотяването. Потта във връзка с бактериите в гениталната област създава неприятна миризма.

Направете без аромати

В чувствителната срамна област мъжете и жените трябва да се въздържат от използването на продукти за грижа с аромати. Те могат да причинят алергии и дразнене на кожата. Освен това жените оценяват добре поддържаната миризма на мъжете. Според проучвания действа като афродизиак. С тези прости съвети силният пол се грижи най-добре за интимната си зона:

Измивайте ежедневно с бистра, хладка вода
Отстраняване на смегма между препуциума и главичката
Нежно измиване на тестисите и ануса
Бръснете се с вода и, ако е необходимо, неутрален pH гел за душ
Внимателно подсушете с прясна кърпа
Свежо бельо, изработено от дишащ материал всеки ден
Няма прекалено тесни панталони
Без интимни дезодоранти или ароматни спрейове

Щракнете тук за статията apomio за интимна хигиена за жени.