Интимна грижа Как да се грижим за интимната зона

Интимна хигиена: Как да се грижим за интимната зона

14 септември 2016 - 14:07

Интимна грижа: почистете до последния ъгъл

Все повече дрогерии извират като гъби. Защото бизнесът с красота и чистота върви добре. Да не бъдеш или да не изглеждаш чист е основен недостатък в наши дни. Той може да превърне хората в аутсайдери. За да не им се случи това, много жени наистина се справят с всеки ъгъл на тялото си. Индустрията за красота реагира на това с цяла гама нови продукти: почистващи препарати за интимната зона - но те наистина са необходими?

Гениталната ни зона е топла и влажна. Така че за бактериите има райски условия - но не за всички. Тъй като женската вагина знае как да се защитава срещу патогени. Слой от микроорганизми, така наречената вагинална флора, действа като естествен защитен киселинен слой. Стойността на рН на този слой е толкова кисела, че вредните микроби рядко оцеляват там.

Помогнете на тялото с интимна хигиена

Въпреки функцията за самозащита и самопочистване на влагалището ни, понякога трябва да се измием „там долу“, защото топлият и влажен климат понякога създава неприятни миризми. Но какъв е най-добрият начин да продължите?

Що се отнася до интимната хигиена, по-малко често е повече, твърдят експерти. Защото ако направите твърде много, можете да повредите защитния слой и по този начин да объркате естествения защитен механизъм на влагалището.

Как да го направя правилно:

Почистете гениталната си област с бистра, хладка вода и, ако е необходимо, с мек сапун - това е достатъчно!
Никога не насочвайте водната струя от душа директно във влагалището, в противен случай микробите ще се измият вътре в тялото.
Използвайте ръцете си, защото кърпи или гъби са идеалното място за размножаване на патогени.
Ако все още не искате да правите без продукти за грижи:
Не използвайте продукти, които съдържат сапун, парфюм или алкохол.
Средството трябва да е с неутрално pH
В никакъв случай не трябва да използвате продукти за грижа в областта на малките срамни устни.

Можете също така да повлияете на вашата интимна хигиена извън банята. Ще ви кажем как да се борите с инфекциите, като напр бактериална вагиноза, и предпазват възпалението в гениталната област.

Какво друго можете да направите за интимната си зона

Те звучат просто, но не са нещо разбираемо за всяка жена:

Нашите практически съвети за интимна хигиена:

Винаги мийте ръцете си, преди да влезете в контакт с личните ви части.
Не сядайте в обществени тоалетни и ако го сторите, сложете някаква защита на очилата си - например тоалетна хартия.
След уриниране се подсушете с мека, чиста кърпа. Ако избършете само отпред назад, по-малко микроби се транспортират във влагалището. Внимавайте да не надраскате!
Ако искате да обръснете срамната си коса, дезинфекцирайте мястото преди и след бръснене със специален агент.
През дните й трябва да обърнете още повече внимание на интимната й хигиена.

Критичните дни през периода

Как да се поддържате чисти по време на менструация:

Сменяйте редовно тампоните и тампоните си. Най-късно, когато започнат да миришат, те свързват тампони поне на всеки 8 часа.
Също така трябва често да сменяте подплатите. Тъй като тънкият пластмасов слой от долната му страна не позволява на влагата да излиза - идеална предпоставка за възпаление и инфекция.
За „чист“ секс през деня има специални тампони без панделки. Малките розови гъби попиват кръвта и не пречат на секса.
Почиствайте интимната си зона с чиста вода всеки ден

Погрижете се за дрехите си

Правилното облекло предотвратява събирането на пот и други течности върху гениталната област. Това намалява риска от инфекции.

Ето някои неща, на които трябва да внимавате в облеклото си:

Избягвайте да носите тесни панталони и чорапогащи, тъй като те държат течности близо до тялото ви. В допълнение, тясното облекло се втрива в нежната кожа, което често създава малки рани, които могат да се заразят.
Носете само бельо, изработено от памук, защото абсорбира течности по-добре от всеки синтетичен материал.
Изперете бельото си на поне 60 ° и отделно от останалите дрехи.
Не оставяйте бельото си да лежи на пода или на други нечисти места, преди да ги носите.

По този начин поддържате връзка с интимната си зона!

Но дори и тези, които следват всички наши съвети, могат да получат симптоми като зачервяване, сърбеж или парене във влагалищната област. И накрая, втори човек често играе роля в интимната зона. Така че, ако искате да сте на сигурно място, трябва да се уверите, че вашият партньор не оставя гениталните си зони в деня на измиване.