Интервю с Таня Гончер, блогър, пълен с вдъхновение и мотивация, психолог
През 21 век много хора имат проблеми с външния си вид, характера или дори личните си черти. Ето защо решихме да интервюираме Тана Гонсеар, психолог, блогър и читател от Република Молдова, която говори открито за мотивацията, дневника за отслабване, както и много други теми, полезни за младите хора днес.
Кой е човекът зад доста популярния мотивиран профил в Instagram и как започнахте пътуването си като блогър на тази платформа?
Нека започнем с факта, че съм учител по химия от девет години и съм част от неправителствена организация от седем години; и през тези години посещавах различни курсове, семинари, които ми помогнаха да израсна професионално. Така че профилът ми в Instagram винаги оставаше на заден план, като ми беше непознат свят. Че един ден ще отворя Instagram и ще видя хора, които имат голям брой последователи; но в същото време популяризира и говори в истории, снимки и видеоклипове някакви глупости.
Тогава разбрах, че Instagram за мен ще бъде платформа, където мога да продължа призванието си или по-скоро моите подаръци; едната от които е да учи други. Затова се запитах: "Добре, но какво ще популяризирам?" И тъй като бях доста активен читател, реших да популяризирам книгите си. Така че сметката ми нарасна от хората, които познавах; това са ученици, приятели или познати на доста голям брой последователи.
Ако в момента не се лъжа, следват ви около 33 000 души. Как достигнахте до този брой последователи, като взехте предвид, че в Република Молдова оригиналното и качествено съдържание не се популяризира в достатъчна степен?
С течение на времето започнах да чета повече за Instagram, опитвайки се да опозная по-отблизо тази платформа. Ето как се абонирах за Александра Митрошина, блогър, основан на мотивация; чиято сметка е доста подходяща за младите хора днес. Тя каза, че giweaways са много добър начин да достигнете до доста голям брой последователи, затова започнах да създавам giwaaway на моята страница. Всъщност с течение на времето много абонати ми бяха писали, че са разбрали за мен чрез ежемесечни състезания на моята страница.
Разбира се, има и други начини, по които можете да увеличите броя на последователите си, но тъй като не можах да направя свои собствени забавни видеоклипове, стигнах до идеята, че раздаването с книги е доста добър метод. Сега, когато имат доста голям брой последователи; Помагам и на добрите профили чрез промоция, като по този начин те увеличават аудиторията си за по-кратък период от време, отколкото аз от 2018 г. до сега. Така достигнах до 33 000 последователи.
Вие сте начинаещ психолог, какви критерии спазвахте при избора на тази професия? Какъв съвет бихте дали на младите тийнейджъри относно мечтаната работа или по-точно така желаната кариера?
Аз съм начинаещ психолог и все пак защо избрах този университет? За да бъда честен, първоначалната ми цел беше да стана психолог за хора, които имат проблеми с теглото си, като се има предвид, че аз бях от тези хора. С времето осъзнах, че чрез тази магистърска степен мога да помогна на младите хора в Молдова в професионалното ориентиране. В момента обаче мисля, че образователната система греши, защото всеки път, когато имах възможността да говоря с млад мъж за училище, те бяха разочаровани, натъжени от ситуацията там, по-точно заради оценки или твърде сложни предмети.
Обясних им, че всичко, което научават през тези гимназиални години, трябва да им помогне да се озоват в живота по-късно, как да установят връзка по-лесно или как да научат чужд език. Що се отнася до професията, не е трагедия, ако през първата година искате да научите езици, а през втората искате да продължите кариера в ИТ. Например в Норвегия образователната система е много по-различна от нашата, там тя дава повече време на професията, като разполага с година, в която те могат да решат какво искат да правят в близко бъдеще и в същото време практикуване на доброволчество, спорт и др.
Забелязах, че сте доста мотивационен човек. Какъв е вашият източник на мотивация и как го придобихте, като се има предвид, че през 21-ви век много хора се борят с критиките на другите?
Мотивацията е нещо, което идва отвътре; и го изучавах дълго време, по-точно от книги, филми, дискусии. Вероятно темпераментът, който имате тук, също има значение, като се има предвид, че аз съм холеричен сангвиник и този сангвиник винаги обича да бъде в центъра на вниманието, да бъде забавен, както и забавен. Най-вероятно този тип темперамент е оставил отпечатък върху моето мислене, основано на мотивацията. Друг фактор би бил фактът, че когато станах учител, разбрах, че аз съм този, който ще оформи детето, който ще вдъхне както самочувствие, така и мотивация. Що се отнася до мотивацията, тя е по-проста, защото чрез нея ще имам определени предимства.
Например „Защо отивам на работа? Отивам да работя, за да печеля пари “, парите са моята мотивация в този случай или„ Как да се мотивирам да отслабна? Визуализирам момента, в който целта ми ще бъде постигната “, и в този случай моментът е източник на мотивация. Обикновено, когато мъж дойде при мен и ми разкаже за неговата немотивация, аз го питам какво би могло да му помогне да го отгледа и той започва: „Вижте, бих искал това, това или онова ...“ и в този момент той започва да анализира или дори да визуализира всеки проблем, който го обърква при постигането на целите си. Разбира се, тази мотивация също е краткотрайна, защото има случаи, когато не успеете; вече не искате или не си позволявате времето.
Коя е горната част на вашите книги, която бихте препоръчали на младите хора, запалени по четенето?
Бих започнал с книгата на Стивън Кови "7-те умения на ефективните хора", Може да изглежда малко сложно, но ви учи да бъдете продуктивни. Друга книга би била "Мислене" от Карол Дуек, това е доста добро, което ви помага да преодолеете твърдото мислене. Третата книга, която бих препоръчал, би била "Без идеала" от Хенрик Сиенкевич. Това е роман с доста трагичен край, но си струва да се прочете. Към края бих ви предложил да прочетете книгата "Финото изкуство на отчаянието", написано от Марк Менсън - бестселър.
И към края, доколкото знам, вие сте последовател на здравословния начин на живот. Преди време започнахте ново предизвикателство в това, което ви прави слаби, кой или по-точно какво ви подтикна да изпълните такава предизвикателна задача?
Честно казано през целия си живот отслабнах, особено когато след сватбата бях добавил 20 кг. Мисля, че един от отговорите на това внезапно допълнение ще бъде липсата на образование за храна в Република Молдова. По-конкретно, някои уроци, в които ще се погрижим за диетата си. С течение на времето продължавах да се опитвам да отслабна; но не свалих повече от 5-10 кг.
Но тази година видях Алексей, настоящият ми треньор, който беше много отслабнал, и реших да напиша във Facebook моята реакция на новата му поява; на което той ми предложи да направя промяна във външния си вид, като взе предвид, че ме е виждал няколко пъти във фитнеса. Разбира се, приех, защото се доверих на този човек. И така стигнах до днешния резултат, който беше мотивацията, която ми помогна да отслабна. Най-вероятно 50% са заслугата на Алексей в тази загуба на тегло, но останалото се дължи на редица причини, които са довели до избягването на това предизвикателство в живота ми.