Интервю с шампиона по културизъм на Betyársereg аматьор Rácz Rácz; Радио "Свещена корона"
Бодибилдингът е неговият живот, но той се е опитал в много спортове. Той се състезава от 3 години и крайната цел е да влезе в професионалистите и да стане световен шампион. На какво трябва да обърнете внимание и какъв е начинът да станете г-н Олимпия Разговаряхме за това с Роланд Рач, аматьорския шампион по културизъм на Betyársereg.
В какви спортове се опитахте преди културизма?
Исках да се опитам в колкото се може повече спортове. Което мисля, че се справих доста добре с футбола и след това с баскетбол, лека атлетика, плуване, колоездене, няколко бойни изкуства, стрелба с пистолет, пушка и лък. Постигнах много добри резултати във второто, което все още обичам, защото обичам оръжията.
Какво ви мотивира да се занимавате с културизъм? Как започна и колко дълго се справяте с него?
Брат ми е най-мотивиран! Който беше с 5 години по-голям и в резултат беше по-млад и по-силен като дете. Не ми хареса, исках да покажа, че мога да бъда толкова силен и голям, колкото и той, и успях да 😀 бъда по-силен и по-голям от него. Започна в началното училище с няколко мои съученици, но само аз бях наистина сериозен. Много трудно се посветих на състезанията, защото се страхувах от провал. Занимавам се с това конкурентно бавно от 3 години.
В какви състезания сте участвали и какви резултати сте постигнали с културизма?
- Siófok Fitbalance 2-ро място
- Scitec Muscle Beach 1-во място
- Bp. Fitbalance 3-то място
В състезанието Arnold Classic в Испания за съжаление се разболях на сцената и времето на формата не беше добро. Нямам наличност. Бях на 22-седмична диета точно през първия си сезон и това вече не се толерира от тялото ми.
Как се подготвяте физически за състезания?
Рок твърда тренировка и строга диета. Разбира се, не е толкова просто. Винаги има 3 фази с мощна фаза на наддаване на тегло, последвани от състезателна диета и редовен сезон на „почивка“.