Интервю с Кармен Фит, инструкторката на звездите! Вижте кой е отслабнал и разберете какво да правите
Кармен Фит си сътрудничи с много звезди от шоубизнеса. Това им дава персонализирани диети, дава им упражнения вкъщи и успява да ги убеди да се придържат към работата.
Кармен е помогнала на много известни хора да отслабнат, да успеят да спазват балансирана диета, да спортуват. Някои имаха неочаквани резултати и не се поколебаха да се гордеят с това на страниците в социалните медии. Например Джина Пистол позира със сгънат на квадрат корем и пише, че Кармен Фит е „виновна“ за това.
Кармен даде интервю пред репортери на WOWbiz.ro.
Р.: Кармен, с какви звезди си сътрудничиш?
В.: Има много имена. Ще изброя няколко: Корина Бъд, Йоана Тамаш, Клаудия Павел, ДжинаПистол, Янка, Соре, Адда, Але Блейк, Саша Лопес, Беатрис Станциоиу.
Р.: Как успявате да овладеете припадъците на звездите?
С .: Наистина се разбрах и си сътрудничих много добре с тях.
Р.: Кой е най-послушният? Но най-"лъскавите"?
В.: Повечето от тях са съвестни и провеждат обучението си, дори и да не съм с тях. Те не са пясъчни. Това, което бих могъл да кажа, е, че някои от тях предпочитат силови тренировки, други по-леки.
О.: Как да ги накарате да се справят?
В.: Определянето идва с резултати. Колкото по-очевидни са те, толкова по-голяма е мотивацията.
О .: Работите все едно или всеки има свой персонализиран график?
В.: Идеята зад нея е всеки да има персонализирана тренировка. Уважавам това, независимо дали е звезда или не. С някои от тях работя само няколко месеца, но има и известни личности, с които имам дългосрочно сътрудничество, съответно 2-3 години.
О .: Какво е упражнението, което звездите мразят най-много?
В.: Корейци (смее се), мисля, че всички мразят това упражнение.
О .: Какво трябва да направим, за да не напълнееме отново след отслабване? Каква е тайната? Как и какво трябва да ядем/правим?
В.: Мисля, че най-трудното е да се поддържаш и да възприемеш здравословен начин на живот. Ако сме склонни да се връщаме към старите си навици, със сигурност е лесно да се върнем към първоначалното си тегло. Тайната е да дадете на тялото точно това, от което се нуждае, и то ще ви благодари. Препоръчвам три хранения, плюс две закуски и, разбира се, за да се избегне преработена, пържена храна и всичко това означава бяло брашно.
О .: Спомням си, че в един момент си сътрудничихте с Дениса Боткари. Тя беше на ръба на анорексията и историята, че сте й помогнали да качи няколко килограма ... Все още ли си сътрудничите? Дениса достигна желаното тегло?
К.: Сътрудничих си с Дениса известно време и се радвам, че тя разбра, че не трябва да гладува, за да изглежда добре.