Интервю с диета с ниско съдържание на въглехидрати с Xana за успеха при отслабване - KAY -50 килограма Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати,
Ако Диета с ниско съдържание на въглехидрати или бързото отслабване и най-вече здравословното отслабване все още е трудно само по себе си - но Интернет дава много помощ и точки за контакт по въпроса за храненето, диетите и спорта. Освен това много хора, които искат да отслабнат, пишат в своите онлайн дневници за вълнуващото си ежедневие между преброяването на калориите, ниското съдържание на въглехидрати, наблюдателите на теглото, хладилника, фитнеса - и в най-лошия случай йо-йо ефекта. В търсенето си на добри страници за здравословно отслабване, аз също многократно попаднах на интересни блогове и бих искал да представя съответните лица зад страниците тук от време на време. Нередовно, но от време на време ще успея да публикувам кратко интервю за преживяванията при отслабване на моите колеги.
Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .
Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)
- Интервю за успеха при отслабване
- Какво всъщност се обърка досега?
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати - задействания и успехи
- Отслабване със семейството и здравето
- Как работи диетата с ниско съдържание на въглехидрати?
- Диети: възходи и падения
Интервю за успеха при отслабване
Проведох първото си малко интервю с Ксана, псевдоним Стефани. Тя води блог за отслабване „xana-nnahm-ab.blogspot.com“ за диетата си с ниско съдържание на въглехидрати - и вече е постигнала наистина добър успех в отслабването ... но повече за това директно от нея. Ето моите въпроси и техните отговори ... да тръгваме!
Какво всъщност се обърка досега?
Здравей Xana, какво се обърка в миналото? През последните няколко години просто завързах кантара в килера и просто не исках да се справя с проблема. Не ми се искаше да изпитвам гузна съвест през цялото време, когато исках нещо вкусно и през годините все наддавах.
Диета с ниско съдържание на въглехидрати - задействания и успехи
Какво тогава ви подтикна да помислите за отслабване с диета с ниско съдържание на въглехидрати? Имаше няколко точки, които ме накараха да мисля сериозно за диета. 1. Искам най-накрая отново да се чувствам добре в тялото си, да облека дрехи, които също изглеждат добре. И накрая искам отново да изглеждам на 27, а не като средната си 30. 2. Искам да бъда модел за подражание на дъщеря ми. Не бива да се дразни в детската градина и по-късно в училище, защото има дебела майка. 3. Искам отново да бъда по-привлекателна за съпруга си. Той винаги стоеше до мен, колкото и да тежах, но той ме опозна и се ожени по съвсем различен начин.
Отслабване със семейството и здравето
Наистина? За вашия съпруг? Да, защото се чувствам по-комфортно с по-малко тегло - дори с него. 4. Крайна и също много важна причина е изборът ми за кариера. В момента завършвам следването си и след това ще изпълнявам юридическите си задължения. По-късно, ако искам работа като учител и искам да бъда държавен служител, ТРЯБВА да имам ИТМ под 25 години, в противен случай няма да бъдете държавен служител. Така че диетата с ниско съдържание на въглехидрати също е важна за бъдещето ми.
Как работи диетата с ниско съдържание на въглехидрати?
Кой път намерихте за себе си? Реших да отида на диета с ниско съдържание на въглехидрати, да не ям въглехидрати след закуска, да избягвам салати с месо или риба по време на обяд и да избягвам да ям напълно вечер. И работи много добре. Не ми е трудно да се откажа от въглехидратите. Независимо от това, ям малка порция шоколад или конфитюр всеки ден, за да избегна желанието за сладко. В момента също спортувам по 1 час два пъти седмично.
Диети: възходи и падения
Какви възходи и падения сте преживявали досега? Никога не съм изпитвал ниски нива по време на тази диета и изпитвам върхове всеки ден. Поради бързото намаляване, аз се промених много за кратко време и имам моменти на успех всеки ден. Коя е любимата ви рецепта? Прясна салата с коктейлни домати и топка моцарела с дресинг от кисело мляко. И какво следва? Ще продължа да отслабвам както преди, докато достигна желаното тегло от 58 кг. След това ще си направя навик да намалявам по-голямата част от въглехидратите и мисля, че това ще ми помогне да поддържам теглото си. Знам, че ще трябва да спазвам диети през целия си живот, за да остана тънък.
Много благодаря на Xana за интервюто! И viiiieeeellll успехът продължава с диетата с ниско съдържание на въглехидрати.
Интервюто вече беше проведено през 2012 г. - но когато попаднахме на него в архива, го спасихме като „заслужаващо четене и безвреме“.