Интервю с авторката Лора Папе за нейната анорексия
Лора Папе беше анорексична. Ако ядеше само два хляба на ден, тя се чувстваше добре. След всяко парче торта тя стъпи на кантара. 20-годишният младеж написа книга за болестта, наречена „Гладен за живот“. Тя говори със ZiSH за съмнението в себе си и идеалите за красота.
В книгата си пишете, че вече сте правили първата диета в 5 клас. Изключително рано е. Или?
Вярно е. По някакъв начин се оказах прекалено дебел по онова време - дори баба ми каза по това време, че съм станал малко наедрял. Затова си помислих, че ще мина на диета. Един месец предимно ядях само плодове, зеленчуци и салата. Тогава бях на около единадесет години.
Какво влияние оказват медиите върху младите момичета, когато показват изключително слаби жени във формати като „German’s Next Top Model“ или на кориците на списания?
На първо място, анорексията винаги има психологически причини. Човек е недоволен от себе си, но медиите вече предават образ, основан на мотото „Ето как трябва да бъдеш“. Моделите са представени като модели за подражание и за съжаление често са еднакви за младите момичета.
Така ли беше и с теб?
В началото просто исках да съм по-слаб и да сваля няколко килограма. Исках да си докажа, че имам дисциплината. Не го направих за други или защото моделите са толкова тънки. Едва по-късно потърсих нова мотивация за отслабване и разгледах снимки на жени, които бяха дори по-слаби от мен.
В крайна сметка диетата не причинява анорексия. Кога гладът ви се превърна в болест?
Започна след 17-ия ми рожден ден. Заложих с приятел. Който достигне 59 килограма първи, печели. Отслабнах с девет килограма за един месец. Но бързо възстанових старите си килограми и останах недоволен. Затова реших да опитам отново и да го прегледам докрай.
Тогава теглото ви продължаваше да пада.
Общо загубих 21 килограма. Все още тежах 47 килограма. Винаги съм си мислил: Има още. Пет килограма по-малко изглеждат още по-добре. Но когато стигнах там, исках да сваля още няколко килограма. Не можах да начертая линия. Освен това вървеше толкова добре. По някое време беше съвсем нормално да се ядат само две филийки хляб на ден.
Направи ли ви щастлив да ставате все по-слаби?
Сигурен съм, че бях горд да видя костите си. И въпреки това все още се чувствах прекалено дебела. В даден момент анорексията определя ежедневието. Спрях да се виждам с приятели и почти всеки ден седях в стаята си и плачех. От една страна, исках да държа на болестта и да продължа да отслабвам. Но от друга страна вече не ми беше приятно, защото ставах все по-зле и животът просто вече не беше забавен. Всичко беше свързано с хранене, отслабване, претегляне и преброяване на калории.
"Гладен за живот" от Лора Папе
Лора Папе иска да насърчи другите. Ето защо 20-годишната хановерчанка обобщава своя опит с анорексията в книга. „Гладен за живот - изходът ми от анорексията“ (240 страници, Schwarzkopf & Schwarzkopf, 9,95 евро) има за цел да покаже на засегнатите, че има изход от хранително разстройство.
В главите „Падане“, „Борба“ и „Живот“ младата авторка описва своя път към анорексията, борбата с глада и връщането към живот, без да брои калории. Книгата се чете като дневник - честен и без украса. Освен това роднини и приятели коментират ежедневието на Лора с болестта. "Гладен за живот" може да помогне за по-доброто разбиране на болестта анорексия.
Тогава по някое време майка ти те заведе за една нощ в клиника. Как беше за теб?
Някак си почувствах облекчение, защото никога не бих направил тази стъпка сам. Когато трябваше да ям първото си ядене в клиниката, разбрах, че трябва да ми помогна да се оправя.
В клиниката имаше строги правила: хранене и никакъв спорт. Въпреки това, с останалите пациенти сте разработили трикове, за да избегнете това.
Човек по всякакъв начин се опитва да трябва да яде възможно най-малко. Например, пускането на колкото се може повече трохи от хляба под масата. Тайно правех фитнес упражнения в стаята или бягах на място. Лудост е какво можете да измислите, за да забавите наддаването на тегло. В края на краищата беше много работа да сваля 21 килограма - не исках по това време клиниката да унищожи това.
Защо лекарите ви изписаха от клиниката въпреки това отношение?
Напълнях в клиниката главно защото бях наблюдаван и накрая исках да се махна от там. Исках да покажа на надзирателите, че вече нямам проблеми с храната. У дома се възползвах напълно от цялата си свобода. Отне известно време, преди да осъзная, че нещо трябва да се промени, ако искам да мога да се наслаждавам отново на живота си.
Какво в крайна сметка ви накара да напуснете болестта?
Желанието най-накрая отново да участва в реалния живот става все по-силно и по-силно - всеки ден по малко. Това беше дълъг процес. Но колкото по-дълго държах на волята си, толкова по-добре се получи в живота ми и с храната.
Днес здрав ли си?
Да. Колкото и добре да се чувствам днес, съм почти сигурен в това.
Как се оправя това?
Вече не се притеснявам за калориите и вече почти не се претеглям. И вече не ме интересува. Живея живота си сега, правя много с приятели и имам гадже. И това е важно за мен.
Но калориите определяха живота ви много дълго време. Как успяхте да ги измъкнете от главата си?
Това беше едно от най-трудните. Трябваше да се спра отново и отново, за да не мисля колко калории консумирах на всяко хранене. Опитах се да измисля нещо друго и да се съсредоточа върху удоволствието.
Има много книги за анорексията. Защо написахте разказа си?
Искам да помогна на другите с него. Моята книга трябва да дава надежда и да показва, че можете да излезете от анорексията. Той има положителен край, защото аз го направих. Много от другите книги нямат това. Освен това ми помогна да се примиря по въпроса.
Как изглежда перфектното тяло за вас и доволни ли сте досега?
Не мисля, че има перфектно тяло. Всеки е различен и това е хубаво нещо. Трябва да се чувствате добре. Доволен съм от себе си.
Знаете ли текущото си тегло?
Това всъщност вече не е проблем. Рядко стоя на кантара. Това е някъде между това, което имах преди анорексията и поднорменото тегло преди терапията.
И все пак, не се ли чувствате понякога виновни, когато хвърлите втори поглед или върху чинията ви лежи дебело парче крем торта?
Понякога просто ядете от апетит, въпреки че всъщност вече сте сити. Аз също го правя. И тогава със сигурност мисля, че не е трябвало да бъде. Но не защото се страхувам да напълнея, а защото никой не харесва, когато се чувствате толкова сити, след като сте яли твърде много. Това е нормално.
Интервю: Изабел Роленхаген и Тереза Круз
Анорексия и булимия
Хората, за които всяко хранене е мъчение и броят на калориите, страдат от хранителни разстройства. Те могат да бъдат разделени на три основни заболявания: анорексия, булимия и разстройство на преяждането. Това се проявява в глад и води до затлъстяване.
Хората, засегнати от анорексия психически, се опитват да отслабнат главно чрез глад и прекомерни физически упражнения. Няма ясни диагностични методи. Индексът на телесна маса (ИТМ) обаче е еталон, който определя теглото спрямо височината. При анорексични хора тази стойност е под 17,5. Пример: Докато 1,70-метрова жена с нормално тегло 60 килограма има ИТМ 20,3, това е само 17,3 за жена със същия ръст на 50 килограма. Според Федералния център за здравно образование 100 000 момичета на възраст от 15 до 24 години развиват анорексия. Повече от всеки десети засегнат човек умира.
Хората с булимия, известни също като повръщане и пристрастяване към хранене, имат преяждане, след което сами предизвикват повръщане. Булимията е малко по-често срещана: между 0,7 и 1,3 процента. Въпреки това, смъртността сред засегнатите е над 50 процента. И двете заболявания също могат да се появят заедно. Хранителните разстройства са преди всичко психични заболявания, които засягат жените по-често, отколкото мъжете.