Интересът да се яде много за ектоморфа

от Каервас на 01/03 12:44 ч.

ектоморфа

Полза от яденето много за ектоморфа ?

от BlackMantis на 01/03 в 13:05 ч.

Има и време на годината. Аз през зимата получавам ТОЛКОВА маса. а лятото не се опитвайте да ме накарате да взема една унция, няма да стигнете дори дори като ме натъпчете като прасе. Също така е необходимо тялото да иска да натрупа маса. Има известен случаен фактор в изграждането на мускулите. Понякога застоявам с месеци и то без причина. POUF експлодирам във всички аспекти.

Аз самият съм ектоморф по природа и храненето като прасе няма да ви помогне. Тъй като ектоморфът, като вземе Age (да надвишава 25 години) става с доста странен механизъм. той има затруднения в натрупването на мускули, но няма затруднения в напълняването ! Така че, ако ядете много, ще станете с хубав голям корем и не по-мускулест от преди.

През годините забелязах, че това, което работи най-добре в моя случай, да се опитам с друг екто, е да шокирам мускула, като променим вида на програмата около 3 месеца.

Така че аз се различавам, FB, с разделяне, сила и издръжливост през годината и това ме устройва чудесно. Не се опитвам да отслабна през зимата и не се опитвам да наддавам на тегло през лятото. Накратко, с проби и грешки ще опознаете най-добре себе си.