Интерес на зеленчукови и плодови сокове към натурпатия, сок
В натуропатията има три лечения:
1/Лечението за детоксикация: Първи етап на пречистване на всичките ви излишъци, намаляване или елиминиране на токсимия и претоварване от тялото, отваряне на отделителните съдове (черен дроб, кожа, черва, бъбреци, бели дробове) и освобождаване на самолечебната жизненоважна енергия.
Различните техники:
- Броматология, т.е. диететика с намаляването на храната, което предполага.
- Строга хранителна реформа
- монодиета
- младият.
2/Ревитализационният лек:
тя има за цел да балансира диетата и да запълни недостатъците, които възникват по време на насищането на тялото ви (минерали, микроелементи, витамини, незаменими мастни киселини).
3/Стабилизиращото излекуване:
Целта му е биологична, психологическа и социална хармония.
Преди провеждането на това лечение обаче трябва да се вземат предпазни мерки: трябва да се извърши здравна проверка, тъй като тя позволява да се провери жизнената сила на организма по отношение на степента на насищане в токсините не е правена преди.
Всъщност някои хора не могат да проведат лечение за детоксикация, необходимо е предварително да се съживят.
Интерес към зеленчукови и плодови сокове
ефективността на соковете се крие във факта, че чрез отделяне на минералите и дестилираната вода, от една страна, и влакната, от друга, получената течна храна се усвоява по-добре. По време на храносмилането минералите се дисоциират от фибрите, което изисква работа и време, преди да достигнат до различните органи. Смилането на цели плодове и зеленчуци изисква много енергия от самите храни. Част от погълнатата „твърда“ храна се отклонява от нейната хранителна роля, за да се използва като гориво за храносмилането.
Пиенето на зеленчукови и плодови сокове е преди всичко пиенето на сурови сокове.
Пиейки ги сурови, ще консумирате всички хранителни вещества, минерални съединения, витамини и фитонутриенти, които те съдържат, без те да бъдат денатурирани. В действителност, когато зеленчуците се готвят, тези различни елементи са за някои унищожени или денатурирани. Например от 54,5 градуса С ° ензимите се денатурират.
Но защо тогава просто да не ги ядем сурови ?
Тъй като зеленчуков или плодов сок, консумиран в течно състояние, ще премине доста бързо в кръвта за няколко десетки минути (най-много 15-30 минути). Следователно ще спестите на тялото си този процес на храносмилане, консумирайки енергия и уморително за тялото. .
Защо да не консумираме зеленчуци и плодове цели, вместо сокове ?
Всъщност няма истинска храна във фибрите. Те действат като чревна метла, след като пътуват през стомаха, дванадесетопръстника на тънките черва, тези влакна достигат дебелото черво под формата на микроскопична целулоза. Дебелото черво разглежда целулозата като влакно и я използва като такава. Без фибри дебелото черво и останалата част от тялото не биха могли да се поддържат в добро здраве.
Консервиране на зеленчукови и плодови сокове
Когато не е възможно да ги изпиете веднага или искате да ги запазите за изваждане, можете да добавите лимонов сок, за да запазите сока, и след това да го поставите в бутилка с възможно най-малко въздух във вътрешността. Долейте вода, ако е необходимо (вижте видеото за това как да правите зеленчукови сокове). И поддържайте хладно, доколкото е възможно.
Как се лекува пресен плодов и зеленчуков сок?
Натуропатите предпочитат лечението с детокс и често ги препоръчват при всяка смяна на сезона, за да елиминират натрупаните токсини и да се почувстват в по-добра форма. Идеалната продължителност за този вид лечение е пет дни.
Принципът на това течно лекарство за детоксикация: да ядете изключително няколко дни прясно изцеден сок, да се пречистите, да отпуснете тялото си и да отслабнете.
На практика е необходимо да се придобие сокоизстисквач (а не центрофуга) за извличане на сока. За един ден лечение са необходими десет килограма пресни плодове и зеленчуци, за предпочитане органични.
Хранителен интерес:
Морков: язва, колит, диария, запек, хепатобилиарна болест, отравяне, кожно заболяване, преждевременно стареене, профилактика на белодробен рак. Отличното снабдяване с бета каротинов предшественик на витамин А, богат на фибри и калий, намалява нивата на LDL.
Цвекло: анемия, туберкулоза, подагра, деминерализация. Сокът от цвекло е отлично средство за почистване и детоксикация, особено за черния дроб. Пречиства кръвта и помага за премахване на камъни в бъбреците. Оцветява урината в червено, нищо тревожно, това е напълно нормално).