Интензивно лечение за детоксикация на зеленчуци - Betty Blue - Вашият център за отслабване
Детоксикацията на тялото трябва да се извършва периодично, защото поради метаболитни продукти, диета, стрес, липса на спорт и хаотичен ритъм на живот тялото е импрегнирано с токсини, които се натрупват особено в мастната тъкан. Така че, ако имате наднормено тегло, трябва да обърнете пълно внимание и търпение на процеса на отслабване, правилното и ефективно отслабване може да продължи дори повече от година, в зависимост от степента на наднорменото тегло и евентуално свързаните с тях заболявания могат да отнемат дори повече време., но ползите са много по-важни.
Не прибягвайте до драстични диети за отслабване, а по-скоро подхождайте към здравословен начин на живот.
Ние предлагаме лечение за детоксикация за есента, което можете да запазите 1 седмица или дори 2 седмици, ако се чувствате добре.
Схемите за детоксикация трябва да се извършват на всеки шест месеца или дори веднъж на всеки три месеца в зависимост от начина на живот. Ако знаете, че имате хаотична диета или работа в токсична среда, можете да правите детоксикация всеки сезон, ако не, през пролетта и есента можете да направите детокс.
Важни принципи на лечението с детоксикация
Ако сте пушач, намалете цигарите си предварително, защото по време на лечението или изобщо не пушите, или не надвишавате 5 цигари на ден, но внимавайте, дори цигара може да бъде много лоша.
Трябва да консумирате три литра течности на ден. Важно е винаги да пиете нещо, да имате бутилката с течности след вас или пълната чаша на бюрото си. Не пренебрегвайте хидратационния аспект, особено важно е да се елиминират токсините, които се отделят в кръвта по време на лечението, концентрацията им не трябва да се увеличава много, защото може да сте болни, да имате замаяност, така че хидратирайте.
Трябва да имате под ръка няколко кубчета бяла захар. Тъй като тялото е свикнало да получава захари отвън чрез храната, но не ги набавя самостоятелно в черния дроб, е възможно през първия ден от зеленчуците да има изключително капки кръвна захар, с чувство на световъртеж, топлина, тремор. Вземете бързо 2-3 кубчета захар с чаша вода, след което седнете, за да можете да се отпуснете и да се успокоите. Обикновено, ако сте достатъчно хидратирани, не пушете и отговаряте на критериите в този параграф, не трябва да имате никакви проблеми, но при най-малкото отклонение.
правила
- уверете се, че сте успели или да спрете да пушите, или да държите максимум 5 цигари на ден;
- премахнете от диетата: мазнини, тлъсто месо, колбаси, пържени храни от всякакъв вид, кафе, всички брашна (сладкиши, макарони, ориз, картофи, бисквити и др.) с изключение на хляб, от който ви се разрешават пет филийки на ден.
- Яжте по пет плода на ден и задължително няколко зеленчука, евентуално салата.
- Яжте кисело мляко всяка сутрин, можете да замените кафето със зелен чай, подсладен с мед, той съдържа много кофеин, за да осигури вашето кортикално пробуждане;
- Пийте поне една чаша мляко на ден;
- Елиминирайте всякакъв вид течност, алкохол, разрешено е само: пресни домашни плодове (не се купуват, чайове от всякакъв вид, подсладени с мед и евентуално лимон, лимонада с мед, цинтронада, мляко, обикновена вода).
- Не се допускат подправки от всякакъв вид, само сол и черен пипер;
- Нямате право да съхранявате какъвто и да е вид, нито консервирани зеленчуци, нито месо или други ястия или сашета супа, нищо в сашето или консервата.
Тази седмица можете да ядете колкото искате, но само зеленчуци, плодове, млечни продукти, пиле, риба, пуйка, морски дарове, ястия без подправки и олио (на скара, печени, със зеленчуци, салати със сурови зеленчуци и сирене и кубчета месо, но без масло, готвени ястия като супи, яхнии, ястия, гарнитури, сирена и кисело мляко, плодове).
Само след приключване на детоксикационното лечение можете да започнете да пушите отново, ако е необходимо, а също така можете да консумирате алкохол. НЕ пийте алкохол по време на лечението, само капка може да ви накара да се чувствате замаяни, болни. Не нарушавайте никакви правила, ако сте решили да следвате това лечение, тъй като черният дроб ще трябва да метаболизира токсините, мобилизирани в кръвта и бъбреците, за да ги елиминира (оттук и необходимостта от висок прием на течности), така че всяко претоварване може да работи като капката, която е напълнила чашата.
поддръжка: задайте ден в седмицата да ядете само сурови зеленчуци и плодове, без никакви добавки, а тъй като течностите консумират само обикновена вода, 2-3 литра този ден. Например можете да изберете понеделник.
Препоръчваме ви да изпълнявате по време на детокс диетата рефлексотерапия 2 пъти седмично или ръчни лимфодренажни сесии 90 минути, 1-2 сесии/седмица за невероятни резултати!
Преглеждания: 226
- Пред
- Следва