Интелигентното хранително вещество номер едно е омега-3 «VitakingShop
В днешно време все повече деца в началното училище се борят с трудности в ученето, както и с различни поведенчески проблеми. Поради това много деца лесно изостават в ученето, неспособни да се справят с връстниците си, което впоследствие може да доведе до допълнителни трудности. Проблемите с концентрацията и ученето могат лесно да бъдат лекувани с малко внимание - без лекарства. В нашата среда има много храни, които са особено важни за правилното функциониране на мозъка и нервната система и помагат на децата с обучителни затруднения. Какви храни трябва да предпочете детето ви, за да му улеснят учебните години?
Интелигентното хранително вещество номер едно са омега-3 мастните киселини
Един от най-важните ефекти на омега-3 мастните киселини е да подобри функционирането на мозъчните области, отговорни за мисленето и интелектуалните способности. Има няколко вида омега-3 мастни киселини, една от най-важните е DHA, тъй като тя изгражда човешкия мозък за около. 30%. Тази мастна киселина играе съществена роля в комуникационните процеси между нервните клетки в мозъка. И интелигентността и интелектуалните способности се основават на тази комуникация. Приемът на омега-3 е особено важен, когато мозъкът на децата се развива най-много, т.е. До 14-годишна възраст.
Според това децата ще бъдат по-интелигентни от омега-3?
Например, проучване установи, че децата, чиято диета е допълнена с адекватни количества омега-3, имат по-добри способности за решаване на проблеми и концентрация, както и по-бързо възприемане. Друго проучване сред 8-9-годишните установи, че 81% от децата, които редовно получават омега-3, четат по-добре, 67% пишат по-добре и 74% постигат по-добри резултати по математика. Според изследователите положителните промени се дължат на подобряването на способността за концентрация. Това може да бъде особено важно за деца, които са разпръснати и имат затруднения да обръщат внимание на задачите.