Интелигентността на тялото - Едуард Абрамсън - Librairie Eyrolles
Ефективен метод за отслабване без спазване на диета
Едуард Абрамсън - Колекция Marabout - Здраве
обобщение
Тази книга обяснява как по време на нашето развитие безброй реклами, натиск от страна на връстници и добрите намерения на нашите родители изкривяват възприятията ни за храната и тялото ни.
Той предлага проста програма от три стъпки:
- научете се да се храните интелигентно;
- хвърлете ясен поглед върху тялото ни;
- сложи край на фалшивите и отрицателните вярвания относно диетите.
Стратегиите, предоставени от автора, са научно разработени по време на професионалната му практика със стотици хора с хранителни разстройства и проблеми с теглото.
Обобщение
- Диета или телесна интелигентност ?
- Откъде идва телесната интелигентност ?
- Защо ядете това ?
- Сладолед и шоколад на помощ
- Никога повече не гладувайте
- Удоволствието от яденето
- Огледало, моето красиво огледало.
- Огледалото е твой приятел
- Защо физическите упражнения са страшни
- Плуване: удоволствие
- Телесна интелигентност в образованието на вашето дете
- Интелигентност на тялото: знания и култура
- Култивирайте своята телесна интелигентност
Технически характеристики на книгата "Интелигентността на тялото"
| ХАРТИЯ | ||
| Редактор (и) | Marabout | |
| Автор (и) | Едуард Абрамсън | |
| колекция | Marabout - Здраве | |
| Пуснете | 26.08.2009 | |
| Nb. страници | 372 | |
| Формат | 12,5 х 18 | |
| Одеяло | Брошка | |
| Тегло | 353гр | |
| Интериор | Черно и бяло | |
| EAN13 | 9782501059749 | |
| ISBN13 | 978-2-501-05974-9 | |