Интелигентни прибори за хранене - Как да се храним наистина здравословно Онлайн списанието за мъже

Не само има значение какво точно и колко ядете, но и колко бързо правите всичко. Не е нужно веднага да седнете на масата за хранене с хронометър, просто имайте интелигентна вилица, която ви предупреждава незабавно, ако ядете твърде бързо.

здравословно

Ако обядвате или вечеряте набързо, набързо, това може да навреди на вашето здраве, тъй като ще дъвчете по-малко закуските, които ядете, и ще се борите по-добре със стомаха, като ги смилате. Освен това по-бавната диета също има предимството да изгаря повече калории по време на хранене и да намалява риска от развитие на гасторефлукс.

Това се подпомага от Hapifork, интелигентната вилица, представена от Hapilabs на CES, която измерва колко дълго трае едно хранене, колко хапки получавате в минута и колко време изминава между хапванията. След това данните, записани от устройството, могат да бъдат качени в уеб услуга чрез USB връзка и анализирани на компютър, таблет или смартфон.