Интелигентен; Нахален

През първото тримесечие на тази година свалих 9 кг, с което съм много горд. Вече почти 2 месеца сме в карантина и това поставя големи предизвикателства за всички нас по различни начини.
Това, което виждам навсякъде в забавни рисунки и поговорки в социалните медии, се потвърждава и в най-близкото ми обкръжение: Специалната изключителна ситуация ни кара да прибягваме до различни стратегии за справяне. Един от тях е опитът несъзнателно да се примири с необичайната и заплашителна ситуация чрез ядене. Не само, че страхът от недостиг на храна е накарал някои да си купят хамстери: ние сме в колективна травма и в резултат на това ни се случва нещо естествено. В ситуации, които ни плашат, които ни карат да се чувстваме несигурни, че се чувстваме застрашени от, ние сме склонни да се подготвяме за лоши времена, като пазаруваме повече и ядем повече. В крайна сметка трябва да имаме нещо, на което да се противопоставим, ако се случи най-лошото. Това е нашата оригинална програма - не можем да направим нищо по въпроса.

През последните няколко седмици също забелязах, че е много трудно да мина покрай чекмеджето за бонбони следобед, без да натискам шоколад или бисквитки в лицето си. И много малък плюс бавно става очевиден на везните ми, което, разбира се, изобщо не съм доволен.

За да се върна към по-снизходителното мислене във връзка с приема на тялото и храната си и също така да огранича следобедните си хранителни скалации, използвах много специална маслена смес от doTERRA: Smart & Sassy през последните няколко дни.

Физическо ниво
Smart & Sassy, ​​„метаболитната смес“, се състои от джинджифил, грейпфрут, лимон, кора от канела и мента. Това са всички мощни масла, за които е известно, че насърчават здравословния метаболизъм.
В комбинация с редовни упражнения и здравословна диета, Smart & Sassy е чудесен спътник за контрол на теглото. Ако разгледаме по-отблизо отделните масла, които се съдържат в него, става лесно да се разбере:

джинджифил
Насърчава кръвообращението и успокоява храносмилателната система.

Грейпфрут
Подобно на лимона, грейпфрутът е известен с това, че подпомага тялото при детоксикация, стимулира изгарянето на мазнини и насърчава функционирането на лимфната система. Това е маслото от „любов към тялото“ и може да помогне за намаляване на апетита за консумация на захар.

лимон
Съдържа антиоксиданта d-лимонен, който подпомага метаболизма и стимулира функцията на лимфната система да изхвърля токсините от тялото. Също така стимулира функцията на пикочния мехур и насърчава положителното настроение.

канела
Поддържа здравословни нива на кръвната захар и има естествено сладък вкус, който може да помогне при апетита за храна.

мента
Осигурява енергия и насърчава позитивно настроение. Подпомага физическото представяне по време на тренировка.

нахален

Smart & Sassy може да помогне за намаляване на глада и апетита и по този начин да насърчи здравословното отслабване, като ни помогне да намалим приема на калории. Помага ни да закусваме по-малко и има успокояващ и балансиращ ефект върху храносмилането. В същото време Smart & Sassy насърчава здравословния метаболизъм и позитивното настроение, което от своя страна може да бъде много полезно за отслабване.

Можете да използвате Smart & Sassy по много различни начини. Ето няколко примера:
1. Пийте по 1-2 капки от сместа във водата си няколко пъти на ден. Така че имате страхотна дегустация, без калории напитка веднага. Това може да бъде особено полезно, когато имате сладки зъби, за да контролирате по-добре апетита си.
2. Добавете 1-2 капки от него към смутито си, за да останете сити по-дълго.
3. Дифузирайте го заедно с грейпфрут за приповдигнато настроение.
4. Изпийте 1-2 капки във водата или чая си преди упражнения за енергиен удар, който може да ви помогне да преодолеете евентуално ниска мотивация.
5. За да се възползвате оптимално от положителното влияние на Smart & Sassy върху управлението на глада, можете също да поставите 3-4 капки в капсула и да ги вземете.

Емоционално ниво
В допълнение към физическите аспекти на проблемите с теглото, Smart & Sassy (наричано още „маслото на вътрешната красота“) разглежда поведенческите модели и вярвания, които носим със себе си - може би от много дълго време. Мнозина са строги и непреклонени със себе си и си налагат строги правила за отслабването си.
Като се отричаме от всеки грях, независимо колко малък е и се опитваме да контролираме тялото, ние вярваме, че можем да принудим тежестта си с всички сили. Това от своя страна може да доведе до загуба на контрол и преминаване в кулинарни отношения. И това може да ни накара да се намразим за това и да се критикуваме още повече и да се разочароваме.
Smart & Sassy може да ви помогне да се откажете от всички емоции, които тежат толкова силно по тази тема и да ви насърчи да се приемете такива, каквито сте, и да бъдете снизходителни и състрадателни към себе си, независимо колко тегло носите.

Идеи за кандидатстване:
Вдишайте от бутилката или дланите на ръцете си.
Поставете няколко капки в дифузера, за да освободите негативните мисли около тялото си.
Нанесете разреден там, където тялото ви просто се нуждае от допълнителна доза любов и грижа.

Любопитни ли сте сега и искате ли проба от Smart & Sassy? Просто ми напишете съобщение! Вие сте ентусиазирани от описанието и наистина ли искате да имате масло? Тогава имате следните опции:

  • Отворете собствения си клиентски акаунт на моята страница doTERRA: Регистрирайте се сега
  • Вземете един от най-популярните стартови комплекти и спестете 25% предварително. Ето преглед: Комплекти за записване
  • Можете да намерите кратко ръководство за процеса на поръчка тук
  • Не сте сигурни и искате помощ? След това ми пишете директно! Ще се радвам да ви помогна: контактна форма
  • Ако се интересувате от пример, изпратете ми съобщение и аз ще ви го изпратя по пощата.