Инсулт Тук е риск - Здраве - Потребители - WDR

Нова секция

Инсулт: това са рисковите фактори

  • На кои фактори може да се повлияе
  • Наблюдавайте теглото, обиколката на талията и кръвното налягане
  • Най-добре е да избягвате стреса, тютюнопушенето и алкохола

Нова секция

До Възраст и генетично разположение има важни фактори, които можете да контролирате, за да намалите риска от инсулт.

здраве

стрес

Ежедневният стрес обикновено не е повишен риск от инсулт. Ако обаче стане постоянен, може да стане опасен. Тъй като постоянният стрес е не само нездравословен за сърцето, той също така увеличава риска от инсулт. Причината за това са хормоналните процеси в организма - и промени в поведението: ядете по различен начин, движите се по различен начин и спите по различен начин. Това може да доведе до високо кръвно налягане и затлъстяване - допълнителни рискови фактори за инсулт.

високо кръвно налягане

От постоянно повишено налягане от систолично 140 mmHg и/или диастолично 90 mmHg се говори за високо кръвно, в разговор: стойност 140/90. Нормално е стойност 120/80. Ако кръвното налягане е постоянно по-високо, съществува риск от инсулт вдигнете шест до осем пъти по-високо.

Нова секция

Тъй като твърде високото кръвно уврежда стените на съдовете и ускорява калцификацията на съдовете. И това от своя страна увеличава риска от запушване на съдовете в мозъка или кървене - и двете биха били инсулт.

Затлъстяване

Решаващият фактор са не само килограмите, а съотношението между теглото и ръста, така нареченият индекс на телесна маса или накратко ИТМ. Изчислява се от телесното тегло, разделено на квадрата на височината. От ИТМ от 25 говорим за наднормено тегло, което от своя страна увеличава риска от инсулт от два до три пъти.

Обиколка на талията

Но не само колко, но и къде се намира мазнината, играе роля. Хората, които имат мазнини по корема, са особено изложени на риск. Това е така, защото мастните клетки по корема отделят повече мастни киселини в кръвта и по този начин поддържат вредните отлагания по съдовите стени, които след това водят до инсулт.

  • В Жени: Рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава от обиколката на талията от 80 cm и повече. Съществува значително повишен риск от 88 см.
  • В Мъже: Има повишен риск от сърдечно-съдови заболявания от обиколката на талията от 94 cm и повече. Рискът е значително по-висок от 102 cm.

R.също

Пушенето увеличава риска от инсулт от два до четири пъти. Тъй като цигарите съдържат вещества, които също свиват кръвоносните съдове и подпомагат образуването на кръвни съсиреци. Такъв съсирек може да запуши стеснен кръвоносен съд и да причини инсулт.

Други рискови фактори: Диабет, висока консумация на алкохол, високи нива на холестерол, сърдечно-съдови нарушения като нарушения на сърдечния ритъм и предсърдно мъждене.

Рехабилитация на инсулт. Време за обслужване. 06/06/2020. 05:07 мин. UT. Налично до 6 януари 2021 г. WDR .