Инсулиновата резистентност в тези сладкиши е годна за консумация

Всеки обича да закусва, но има и такива, които могат да имат сериозни проблеми с яденето на шоколад или торта. Но какво, ако някой се бори с IR?

Създадено: 13 февруари 2017 г. 13:52
Променено: 13 февруари 2017 г. 15:54

Ще бъдат ли напълно забранени шоколадът и тортите? Дора Варга, диетолог от Ендокринния център в Буда, разказва какво е IR.

Какво е инсулинова резистентност?

IR или инсулиновата резистентност всъщност е отличителен белег на диабет тип 2. В този случай, за постигане на адекватни нива на кръвната захар тялото трябва да произвежда твърде много инсулин. Ако сте принудени да работите дълго време, след известно време панкреасът ви ще се умори и кръвната ви захар също ще започне да се повишава. В случай на IR можете да обърнете внимание на проблема с коремното затлъстяване, умора, нарушена концентрация, безплодие, необичайна менструация и повишен растеж на косата.

Разликите в нивата на инсулин могат да бъдат открити чрез тест за захар. Ако инсулиновата резистентност е потвърдена, промените в начина на живот са много важни. включва персонализирана диета и програма за упражнения -, както и лекарствата може да изискват лекарства.

---