Инструменти за калкулатор за отслабване

калкулатор
За здравословно отслабване се препоръчва да не губите повече от 0,5 кг седмично. Енергийната разлика трябва да се постигне отчасти чрез по-малък прием на калории и отчасти чрез повече упражнения. Тази бавна загуба на тегло не засяга метаболизма и тялото изгражда мускули чрез движение, които имат предимството да изгарят повече енергия от мастната тъкан дори в пенсия.

Със следния калкулатор можете да изчислите препоръчителните си стойности за здравословно отслабване или наддаване на тегло:

Меню за членове

Целта на този уебсайт не е да предоставя медицински съвет, да поставя диагноза или да ви пречи да посетите Вашия лекар. В медицината няма методи, които да работят на 100%. Следователно, както всички други здравни лекари, ние не можем да даваме обещания за изцеление. Никога не трябва да използвате информацията на този сайт като единствен източник за вземане на решения, свързани със здравето. Ако имате здравословни проблеми, попитайте признат терапевт, лекар или фармацевт. Статиите, приносите и програмите на нашите страници са достъпни без пряка медицинска и редакционна подкрепа и контрол. Моля, никога не приемайте лекарства (включително лечебни билки), без да се консултирате с вашия терапевт, лекар или фармацевт.