Инструмент за проследяване на тежестта при бременност
Мониторингът на теглото при бременност е една от класиките! За да ви помогнем да контролирате килограмите си през седмиците, разгледайте нашата таблица за проследяване на теглото и я разпечатайте !
Минимално през първия триместър, особено поради гадене, наддаването на тегло ще бъде по-изразено от 4-ия месец и ще бъде потвърдено през месеците. Теглото варира в зависимост от бъдещите майки, разбира се, но наддаването на тегло е функция на размера на тялото преди бременността и се измерва с BMI (индекс на телесна маса)
| ИТМ преди бременност | Препоръчително наддаване на тегло |
| 19.8 | 12,5 до 18 кг |
| Между 19.8 и 26 | 11,5 до 16 кг |
| Между 26 и 29 | 7 до 11 кг |
| по-голямо от 29 | 6 до 7 кг |