Инструктор на обучителен курс Подходящо през бременността

Те планират специфични програми като групово обучение и индивидуално обучение за жени както преди, така и след раждането. Те създават различни концепции за обучение и хранене не само за бременни жени, но и за млади майки.

Събития

Има стотици срещи в учебните центрове в Германия (в цялата страна) и Австрия, от които да избирате всяка година за квалификации в Академията на BSA. Тук ще намерите преглед на датите на избрания курс.

Цел на курса

Курсът „Ръководител на курса, подходящ през бременността“ обучава участниците чрез теоретични и практически знания на уменията да съветват и обучават бременни жени и жени след раждане в групи или индивидуално. За тази цел участниците в курса получават знания за физиологичните и психологическите промени по време на бременност, практически умения за предаване на тренировки и хранителни препоръки по време на бременност и за времето след раждането. Курсът представлява целенасочено напреднало обучение за грижи за бременни жени и жени след раждане.

описание

Бременността води до драстични промени в живота на жената. Тези промени засягат в значителна степен тялото, но и психиката. Много бременни жени искат здравословен начин на живот, за да осигурят на детето оптимални начални условия. Това включва упражнения и здравословна диета. Въпреки че положителният ефект е доказан, много малко жени правят фитнес тренировки по време на бременност от страх да не навредят на бъдещото си дете. След раждането много майки са толкова ангажирани с грижите за новороденото, че собствените им нужди отстъпват на заден план. Въпреки това, след раждането много жени искат да подобрят своята физическа форма и да приведат тялото си във форма. Квалификацията предоставя на участниците необходимите знания както за периода на бременността, така и за периода след раждането, за да съветват и обучават съответно жените във фитнес и здравни компании.

Целева група/предишно образование

Курсът е насочен към обучители, които вече имат основни учебни-научни и функционално-анатомични познания по теория и практика и които искат да разширят своите знания в областта на груповото обучение с жени по време и след бременността.

Участието в курса изисква основната квалификация "лиценз за групов треньор Б" или "лиценз за фитнес треньор Б".

Съдържание на учебната дисциплина

Можете да получите подробен преглед на съдържанието на курса тук. Ако имате по-подробни въпроси, Сервизният център на BSA ([email protected] или +49 681 6855 143) с удоволствие ще Ви посъветва лично и индивидуално.

1. бременност
   • Физически и психологически промени
   • Оплаквания при бременност
   • Противопоказания и рискове от упражнения по време на бременност
2. Упражнявайте се по време на бременност
   • Тренировки за издръжливост и сила
   • Тазово дъно, обучение за гъвкавост, координация и релаксация
3. Диета по време на бременност
4. След доставката
   • Пуерпериумът
   • Особености след цезарово сечение
   • Ежедневие и управление на времето с бебе
5. Обучение след раждане
   • Тренировки за издръжливост и сила,
   • Тазово дъно, гъвкавост, координация и релаксационна гимнастика
6. Следродилно хранене
7. Педагогически основи за групово обучение
8. Концепции за обучение
   • Групови и индивидуални концепции по време на бременност и след раждането
   • Алтернативни концепции

Препоръчва се допълнително обучение

(В допълнение към курса, описан тук)

---