Инструкции за терапевтично гладуване Ден 9 Последен ден на гладуване

Ден 9: последният ден на гладуването. Насладете се отново на новооткритата си лекота, енергия и сила. Бихте могли да свикнете, но бъдете внимателни: Колкото и да е приятна постната еуфория, тя не бива да се изражда в зависимост. Преди да можете да ядете малки количества храна отново утре, ще има сутрешен чай *, зеленчуков сок * за обяд и зеленчуков бульон вечер.

Инструкции терапевтично

Между тях обилно вода и чай, колкото искате. Следобед има последна чаша протеинова напитка *.

Нека последният ден на поста да приключи. Отделете още малко време за себе си.

* Забележка: Връзките, предоставени в тази статия и маркирани със символ за пазарска количка или звездичка, са така наречените партньорски връзки/рекламни връзки. Ако кликнете върху една от тези връзки и купите от нея, ние получаваме комисионна от дилъра. Това не променя цената за вас.