Инструкции за рехабилитация на червата за дома
A Рехабилитация на червата винаги трябва да се състои от 3 фази. Фаза 1 е прочистване на дебелото черво и Фаза 2 изгражда чревната флора на тънките черва, а фаза 3 изгражда чревната флора на дебелото черво. Можете да направите прехода с Междинна фаза дизайн свободно.
В a Основен ремонт Сградата също трябва да има много, за да бъде извлечена, преди да можете да започнете да я изграждате. И тук не говоря за мистериозните шлаки. Говоря главно за патогенни микроби, които трябва да излязат навън.
Вече можете да преминете директно към прочистването на дебелото черво или към моите инструкции за прочистване на дебелото черво. Ако се интересувате само от рецептата за моето средство за почистване на дебелото черво, можете да намерите рецептата тук: Препарат за почистване на дебелото черво. Следващите раздели за предисторията на чревната ми рехабилитация със сигурност също ще бъдат много интересни за вас.
Кога и защо е необходима рехабилитация на червата?
Ако сте попаднали тук, това е така, защото имате синдром на раздразнените черва, необяснимо Диария или Метеоризъм имат. Освен това може би имунната ви система полудява? Постоянно настинал? Синусите стегнати? Обонянието изчезна? Кожни заболявания? Всичко ми звучи познато. Имате ли подозрение или потвърждение от анализ на чревната флора, че имате дисбиоза? Клостридии? Кандида? От добрите Лактобацили и Бифидобактерии твърде малко? И може би чувствате, че това, което ядете, вече не е правилно усвоен става? Имате ли напоследък Антибиотици преглътна?
Ако искате да знаете как можете да използвате най-новите резултати от изследванията, за да изградите вашата чревна флора, препоръчвам тази статия в блога: Хранене на чревната флора
Откъде идва дисбиозата на чревната флора?
Едното условно засяга другото. Няма една причина. Разболявате се, защото не живеете здравословно, твърде много месо и сладкиши яде или не спортува достатъчно. В този момент е така Чревна флора И дебелото черво, и тънките черва вече не са здрави. Имунната система вече не е достатъчно силна и лекарят предписва следващата инфекция Антибиотици, на Пожарен ускорител, на добри чревни бактерии най-накрая сложи край на това.
Клостридии? Кандида?
The физиологична чревна флора сега най-накрая освобождава място за патогенни микроби, което сега наистина може да се разпространи. Обичате ли да ядете месо? Тогава клонидиите ще се разпространяват. Обичате ли да ядете сладкиши? Добре дошли Candida Albicans, настанете се удобно.
Нарушено ли е храносмилането?
Ако флората на дебелото черво е нарушена, прекомерното образуване на газове може да доведе до разпространение на бактериите на дебелото черво или дисбиозата в тънките черва. Обикновено има механизъм, който предотвратява това. Ако има прекалено голям натиск от дебелото черво, "възвратен клапан„Вече не е перфектен. Налице е свръх колонизация на тънките черва.
Нарушено храносмилане
Храносмилането вече не работи правилно. Всички вещества, които толкова харесват клостридиите, кандидите или други патогенни микроби, сега мигрират в дебелото черво в по-големи количества, което означава, че те могат да продължат да растат - независимо дали кандидата е началото или клостридиите.
Друг отрицателен ефект от нарушено храносмилане е, разбира се, че важните хранителни и жизненоважни вещества не се усвояват. За съжаление също вещества като биотин (витамин В7), който е важен за кожата или лигавицата или чревната лигавица. В момента, когато е изложен на особено силни атаки от патогенни микроби, липсват важни жизненоважни вещества. Следователно може да има смисъл да се осигури на тялото повече от обикновено, като например чрез тези таблетки: Биотин в Amazon *
Симптоми на свръхрастеж в тънките черва
Обикновено ще Лактаза от Лигавица на тънките черва направени така, че лактоза правилно усвоява и абсорбира от тънките черва. Когато лигавицата на тънките черва непрекъснато се дразни от бактерии (които обикновено не трябва да има), цялата храносмилателна система се дезорганизира и вече не се образуват важни ензими. Така че (без лактаза) симптомите на бързо възникват Непоносимост към лактоза а.
Другите храносмилателни ензими напр. панкреасът или жлъчката на черния дроб вече не работят правилно. Протеини и въглехидрати не се усвояват правилно и завършват като Храна за патогенни микроби в дебелото черво. Те чакат протеините Клостридии, които като анаеробни бактерии (те не обичат кислорода) предпочитат да съществуват в дебелото черво. Прословутото чака захар и въглехидрати Candida Albicans.
О, да, изпражненията вече не са тъмнокафяви поради лошо храносмилане. Но светлите изпражнения също трябва да бъдат обсъдени с лекар, за да се изключи увреждане на черния дроб или нещо друго.
Дъвчете и подпомагайте храносмилането
Писах за това с един от моите читатели (статия от него: Depression & Gut Flora). След дълъг период на производство на кисело мляко и екстремна консумация на кисело мляко, той е на мнение, че също така храносмилателната сила трябва да се засили. От добро задълбочено дъвчене, допълнителна стомашна киселина чрез подходящи добавки, Малко стрес, Храносмилателни ензими. Той също така посочи книгите и теориите на Батмангелидж чиято книга „Ти не си болен, ти си жаден” * вече съм чел два пъти от мен.
Също така мога да препоръчам да подкрепите болната храносмилателна сила, като не ядете много вечер. Вечер храносмилателната сила така или иначе е ограничена и вече не изгаряте консумираните калории. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да спрете да ядете вечер: отмяна на вечерята
И докато прескачаме храна, знаехте ли, че периодичното гладуване може да бъде полезно за чревната флора? Периодично гладуване за чревната флора
Пийте много вода, не забравяйте солта
Батмангелидж описва това Стомашна или солна киселина не може да бъде произведено от тялото, когато го дава Сол и вода отсъствие. Следователно трябва да пиете достатъчно вода и да консумирате подходящо количество сол, защото губите вода и сол чрез нея Диария или тънки/кашави изпражнения.
Почистване на дебелото черво само с прочистване на дебелото черво
A Опит Имам в Натрупване на чревна флора Съставено със сигурност: след като клостридиите или кандидата се разпространят, промяната в диетата и пробиотиците не са достатъчни или просто отнема твърде много време за възстановяване на чревната флора. За съжаление никой от лекарите, с които се консултирах, не ми помогна. "Ти си силен мъж!".
Но също така и опит на моя читател са последователни. Аз обаче съм на мнение, че доброто дъвчене и храносмилането заедно с избягването на стреса не са достатъчни.
Фаза 1: Почистване на дебелото черво у дома (инструкции)
Тук съм особено загрижен за тънките черва, които трябва да бъдат почистени, за да може да поеме 100% от храносмилателната си функция. Когато храносмилането заработи отново, до дебелото черво ще достигнат само веществата, които хранят добрата чревна флора.
Сега на първо място за прочистване на дебелото черво. Как действа прочистването на дебелото черво? Почистване на дебелото черво у дома (инструкции)
Междинна фаза: прочистване на дебелото черво и изграждане на дебелото черво
В междинната фаза имам една седмица чистачът на дебелото черво сутрин и вечер точно преди лягане коктейлът ми от чревна флора (ниво 1) пил.
Фаза 2: чревна структура (тънко черво)
След като дебелото черво се почисти. И в най-добрия случай всички патогенни микроби са били убити и/или екскретирани, полезните чревни бактерии трябва да намерят своя път обратно в червата. Тук можете да разберете как можете да изградите вашата тънкочревна флора, която се състои главно от лактобацили: Чревна структура
Можете да намерите много голям преглед на всички пробиотици, предлагани тук: Алтернативи на пробиотици
Следващата стъпка е изграждането на флора на дебелото черво. В дебелото черво има много повече биоразнообразие, отколкото в тънките черва, но също така и по-малко кислород:
Фаза 3: изграждане на чревната флора (дебелото черво)
След като флората в тънките черва се оправи и храносмилателната сила се върне, трябва да изградите флората в дебелото черво. Как можете да направите това и кои пробиотици и пребиотици можете да вземете за тях: Изградете чревна флора.
Можете да намерите много голям преглед на всички пробиотици, предлагани тук: Алтернативи на пробиотици
Правилното хранене
При клостридиите се прилагат малко месо, риба, яйца и много фибри и въглехидрати. С Candida избягвайте всичко, което Candida Albicans харесва: въглехидрати, но яжте много зеленчуци. За да подпомогне храносмилането и да облекчи червата, вечер трябва да се яде малко. Отмяната на вечерята би била най-добрата: отмяна на вечерята
Полифеноли
По-важни са за чревната флора, отколкото се смяташе досега. Повече за това тук: Вторични растителни вещества като полифеноли за чревната флора
Други
Според последните открития, високата консумация на сол е вредна за чревната флора.
Капсули от масло от риган срещу грях
През лятото, когато започнах любимата си скара Weber и ядох много месо отново, хвърлих едновременно 1 капсула масло от риган, за да не могат клостридиите да отпразнуват парти. Същото трябва да се отнася и за Candida. Ако съгрешите, просто добавете капсула масло от риган след това, за да облекчите поне греха малко. (Ефект от масло от риган)
По принцип не мисля, че е лоша идея да поглъщаме капсула риганово масло с чаша вода след хранене, за да се отървем от не обичаните чревни обитатели.
Моля, оставете коментар, ако имате и опит в тази област. Имате ли своя Чревна флора успешно изградена и искам твоето Споделете опит с другите? Можете също да ми пишете, за да мога да получа вашето Успешна история може да публикува. Други се нуждаят от вашия опит, увереност и надежда. За връзка с формуляр
Искаш да ме подкрепиш?
Много се случва за този уебсайт Страст, свободно време и пари върху него. Ако сте на един Рекламна връзка * Ако щракнете и след това купите нещо от Amazon, например, получавам малка комисионна, цената за вас остава същата. Amazon & Co. плащат за вашето „забавно четене“ и в същото време подкрепяте работата ми. Тогава никой не трябва да харчи пари за изтегляне на електронна книга или други подобни. аз имам всички онлайн магазини са събрани тук. Никой не би работил за изчислената почасова заплата, но мога да се оправдая по-добре, когато отново имам по-малко време за семейството. 😉
Още по-щастлив съм, когато имате такъв Доклад за опит пишете (имейл адрес в отпечатъка), дори не е нужно да има нещо общо с моите съвети. Всичко, което би могло да бъде полезно за другите, е добре дошло.
Имате свой собствен Уебсайт/блог или подобен? Би било хубаво, ако се свържете с мен и ако не, ще се радвам, ако вие Споделете публикация/блог, Whatsapp, Facebook,. и как не всички са извикани. 🙂
Много благодаря на всички вас, също и за положителните отзиви!
Всеки носи отговорност за себе си!
Този уебсайт съдържа само обща информация и не е предназначен за самодиагностика или самолечение. Винаги първо ходете на лекар или алтернативен лекар! Не нося отговорност за медицинските и терапевтични мерки, споменати в този блог. Индивидуален доклад за изцеление отразява личните възгледи и дейности на човека. Ако бъдат копирани, това е единствената отговорност на читателя. Моите приноси също не съдържат обещание за изцеление. Винаги първо трябва да се изяснят заболяванията с лекар. Няма да отговарям и на отделни въпроси.
Не съм лекар.
Най-добрите статии
- Хранене на чревната флора
- Вторични растителни вещества като полифеноли за чревната флора
- Пребиотици
- Интермитентно гладуване и автофагия
- Интермитираща гладна чревна флора
- Тънък с червата
- Лечение на регенерация на червата - най-добрият продукт на чревната флора
- Лекарства срещу брадавици
- Инструкции за рехабилитация на дебелото черво
- Основен опит на прах
- Инструкции за почистване на дебелото черво
- Митохондриална терапия
- Правете си изплакване на носа
- Клостридиална диета
За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.